5 loại trái cây vừa giải nhiệt mùa hè vừa giúp đẹp da vừa thon gọn vóc dáng

Mùa hè thời tiết oi bức nóng nực, các vấn đề về da cũng trở nên nhạy cảm hơn. Ngoài bổ sung thêm nước thì trái cây cũng là một trong những loại thực phẩm giúp giải khát hiệu quả, đánh tan cơn nóng mùa hè. Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn 5 loại trái cây giải nhiệt siêu tốt lại tốt cho da mà còn giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn.

DƯA HẤU 

Dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C giúp tăng sức đề kháng và thúc đẩy sản sinh collagen cho da. Trong dưa hấu cũng chứa các khoáng chất giúp giảm huyết áp, lượng đường và tốt cho tim mạch. Bạn có thể dùng dưa hấu làm nước xịt khoảng để làm dịu và nâng niu da giữa nắng Hè.

- Cắt dưa hấu thành từng miếng tam giác nhỏ, tạo thành nước ép tuỳ sở thích. Lưu ý vẫn lưu lại một chút phần đỏ này trên vỏ dưa. Đừng vội bỏ đi phần vỏ này mà hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 10 phút.

- Xay phần vỏ mát lạnh này và ép lấy nước trong. Bỏ phần nước trong này vào bình xịt là bạn đã có cho mình xịt khoáng dưa hấu.

DỨA

Da là loại trái cây giàu vitamin C. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hoá trong dứa hỗ trợ chống các bệnh về tim mạch, tiểu đường và ung thư. Dứa còn chứa AHA có công dụng tẩy tế bào chết, trị mụn và làm da trắng sáng hơn. Mặt nạ từ dứa này giúp giải phóng làn da khỏi tế bào chết và tình trạng bí tắc.

- Hãy gọt vỏ và cắt nhỏ thành miếng. Sau đó, mang phần dứa đã được cắt này xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt.

- Pha thêm một chút mật ong, đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm. Làn da khi được dưỡng bởi dứa sẽ trở nên sạch sẽ, trắng sáng hơn. 

XOÀI

Xoài giàu vitamin A, C, E và chất xơ hoà tan giúp cơ thể khoẻ mạnh và tăng sức đề kháng, thúc đẩy sự sản sinh collagen và bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường.

- Bạn hãy đánh đều lòng trắng và trộn cùng xoài nghiền nhuyễn. Sau đó đắp hỗn hợp lên da cho đến khi khô và rửa lại bằng nước lạnh. 

Mặt nạ xoài hoạt động hiệu quả trong việc nâng tông da, làm mờ nếp nhăn và trả lại làn da căng bóng và trẻ trung. 

CAM

Cốc nước ép cam mát lạnh chứa dồi dào vitamin C, chất xơ, chất chống ôxy hoá và khoáng chất có lợi, cam giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Hãy chuẩn bị nước cam ép cùng một quả chuối với lượng bằng nhau. Sau đó, hãy nghiền nhuyễn chuối và trộn đều cùng nước ép cam. Sự kết hợp này giúp làm dịu da khỏi thời tiết nóng rát và cấp ẩm tức thì cho da. 

ĐU ĐỦ

Đu đủ là một trái cây chứa giàu dưỡng chất vitamin A, C và chất xơ. Đây còn là nguồn cung cấp chất chống ôxy hoá, giúp cải thiện sức khoẻ và đường tiêu hoá. Đu đủ giúp làn da khô trở nên mềm mại, và mật ong cùng sữa tươi giúp làm dịu da và trắng sáng da.

- Chuẩn bị một nửa chén đu đủ chín, 2 thìa cà phê sữa tươi nguyên chất và 1 thìa cà phê mật ong.

- Cắt đu đủ thành miếng nhỏ và xay nhuyễn. Sau đó trộn cùng sữa tươi và mật ong thành hỗn hợp mịn. 

Ngoài ra, việc bổ sung Collagen cũng có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe về làn da của mình. Collagen còn là một thành phần chính để tái tạo và hình thành nên da. Chính nhờ vậy, nó đóng một vai trò trong việc cải thiện và tăng cường sức khỏe làn da, giúp da tươi trẻ, đàn hồi hơn.

 sự thiếu hụt collagen cũng có thể khiến cho làn da bị xâm hại bởi các yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, nổi mụn xuất hiện các mảng da tối màu và lâu dần hình thành các mảng nám sẫm màu. Khiến da mặt bạn trở nên ngày càng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn. Do đó bổ sung collagen là cách để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ. 

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: phunutoday.vn