5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà bạn gái nên biết

Thông thường khi nhắc đến việc phục hồi tóc hư tổn chị em đều nghĩ ngay đến các salon tóc nơi sẽ giúp các nàng cắt, dưỡng tóc bằng dầu xả và hấp tóc... Tuy nhiên cũng có những cách phục hồi tóc mà bạn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà vừa đơn giản nhưng hiệu quả lại cũng không hề thua kém như ngoài salon. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

3 cấp độ tóc hư tổn bạn nên biết để có thể dễ dàng chăm sóc

Trước khi bắt đầu vào công cuộc phục hồi tóc hư tổn, bạn cần phải thật sự hiểu tóc mình đang hư tổn đến mức độ nào. Bởi vì mỗi một cấp độ hư tổn sẽ có một cách phục hồi khác nhau. Khi mà các hoạt động hằng ngày hoặc các biện pháp làm tóc dùng thuốc hoá học và nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn. Phân biệt mức độ hư tổn sẽ giúp bạn chăm sóc tóc đúng cách và phục hồi nhanh chóng hơn. Đẹp365 sẽ giúp bạn phân biệt các cấp độ hư tổn với những thông tin rất cơ bản. Tóc hư tổn thường được đánh giá ở 3 mức độ sau:

1# Tóc hư tổn mức độ 1

Tóc hư tổn ở mức độ 1 là khi bạn thay đổi kiểu tóc bằng những phương pháp uốn, nhuộm, duỗi tóc với tần suất khoảng 1 – 2 lần/năm, sẽ có những biểu hiện như sau:

Tóc khó chải vì dễ bị rối.
Tóc khô và độ bóng thấp.

Nếu như tóc bạn đang ở mức độ hư tổn này thì bạn có thể thở phào nhẹ nhõm rồi vì vẫn có thể phục hồi và cải thiện đấy. Điều cấp thiết lúc này là bạn hãy kiên trì bổ sung dưỡng chất và cấp nước cho tóc bằng những sản phẩm dầu dưỡng. Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn có thể tham khảo và thực hiện các liệu trình phục hồi tóc ở mức độ hư tổn nhẹ. Tốt nhất là bạn nên tìm tư vấn tại các salon tóc hoặc trung tâm sắc đẹp có uy tín.

2# Tóc hư tổn mức độ 2

Nếu bạn thay đổi kiểu tóc với tần suất 3 – 4 lần/năm thì tóc bạn đang hư tổn ở mức độ 2 và có những dấu hiệu như:

• Tóc không có độ bóng đẹp.
• Tóc yếu, khô ráp, dễ bị gãy rụng.

Tóc hư tổn ở mức độ 2 nên được áp dụng các phương pháp như ủ và hấp tóc đều đặn. Đặc biệt, để phục hồi cấu trúc tóc và các thành phần đã bị mất đi, bạn nên cung cấp Keratin cho sợi tóc từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày và các sản phẩm dưỡng tóc.

3# Tóc hư tổn mức độ 3

Với tần suất thay đổi kiểu tóc bằng hoá chất tẩy và nhiệt độ cao trên 4 lần/năm, tóc của bạn đang nằm ở hư tổn cấp độ 3 rồi đấy.

Tóc hư tổn ở mức độ cuối cùng này sẽ bao gồm những biểu hiện như:

• Tóc bị chẻ ngọn, chẻ thân hoặc bị cháy.
• Tóc xơ rối và dễ bị gãy rụng dưới tác động từ bên ngoài.
• Tóc khô, xốp, dễ thấm nước và cảm giác nặng khi gội đầu.

Tình trạng tóc hư tổn khi đã tẩy sẽ không thể áp dụng những phương pháp phục hồi thông thường. Bạn nên tỉa bớt những phần tóc bị hư như chẻ ngọn, cháy để tránh lây lan hư tổn cho những phần tóc khoẻ.

Sau khi bạn đã nhận biết được mức độ hư tổn của mình rồi thì cũng đừng nên quá lo lắng nhé! Chúng tôi sẽ giúp bạn “bỏ túi” 5 bước phục hồi tóc hư tổn cực đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà ngay sau đây. Hãy cùng khám phá nhé!

5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà bạn gái nên biết

1# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 1: Phải luôn giữ đầu tóc sạch sẽ

Da đầu sạch, khỏe mạnh thì tóc mới phát triển tốt. Gội đầu thường xuyên sẽ là cách giúp tóc loại bỏ bụi bẩn đeo bám mỗi ngày. Tốt nhất bạn nên gội đầu bằng nước có nhiệt độ vừa phải vì nước nóng sẽ khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn, trong khi nước quá lạnh sẽ không gội sạch được các vết cặn và bụi trên da đầu.

Bạn nên gội đầu với một lượng vừa đủ dầu gội dưỡng tóc đã đánh bọt trước khi thoa lên tóc. Hãy kết hợp massage nhẹ nhàng để da đầu tuần hoàn và hạn chế để móng tay quá dài, tạo cơ hội để vi khuẩn bám vào da đầu gây nấm, gàu và tóc gãy rụng nhé!

2# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 2: Không nên “vội vã” xả tóc

Bạn không nên xả nước ngay sau khi gội đầu mà hãy chờ 5-15 phút để tóc có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ các chất dưỡng từ dầu gội. Đừng quên sử dụng thêm dầu xả hoặc tinh dầu dưỡng tóc để tăng độ bóng mượt và giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn trên tóc nhé! Bạn không cần thiết phải dùng mũ trùm để ủ dầu xả vì điều này là không cần thiết mà thậm chí còn khiến da đầu đổ nhiều dầu hơn.

3# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 3: Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt

Cách để chăm sóc tóc hư tổn tốt nhất là hạn chế để tóc chịu áp lực vật lý lớn hoặc nhiệt độ cao. Điều này không chỉ thúc đầy tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Ngoài sử dụng các dụng cụ nhiệt thì việc để tóc tiếp xúc với nước trong hồ bơi hoặc ánh nắng mặt trời cũng gây hại không kém, đặc biệt đối với mái tóc đang hư tổn.

Ngay cả khi có sự hỗ trợ từ dầu xả, tia UV cũng sẽ dễ dàng phá vỡ các cấu trúc của tóc trong khi các hóa chất trong hồ bơi dễ khiến tóc rít lại và khô xơ hơn. Cách tốt nhất là bạn nên dùng các phụ kiện che lại mái tóc mỗi khi phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi.

4# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 4: Áp dụng điều trị chuyên sâu nếu tóc bị hư tổn quá nặng

Nếu tóc bạn bị hư tổn quá nặng, đừng ngại ngần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có những phương pháp điều trị chuyên sâu phù hợp bạn nhé! Các bác sĩ sẽ soi da và kiểm tra tóc một cách cẩn thận vì đôi khi tóc hư tổn không phải do bị tác động từ môi trường bên ngoài mà các yếu tố bên trong mới là nguyên nhân chính.

Ngoài ra, việc bổ sung protein cho tóc cũng rất quan trọng. Theo chỉ định và tư vấn của bác sĩ, bạn có thể dùng thêm viên nang hoặc các serum dưỡng tóc hoặc kết hợp một vài nguyên liệu khác để tạo thành hợp chất ủ tóc phù hợp nhất cho tóc của bạn.

5# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 5: Sử dụng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên

Bổ sung dinh dưỡng cho tóc là điều cần thiết và không thể thiếu. Cách tiện lợi nhất là sử dụng các mặt nạ bằng nguyên liệu sẵn có tại nhà 1-2 lần/tuần trước khi gội đầu, vừa tiết kiệm chi phí lại cực kỳ hiệu quả. Sau đây là một số mặt nạ ủ tóc mà các nàng có thể áp dụng:

• Mặt nạ từ sữa chua, mật ong và dầu ô liu rất phù hợp với mái tóc hư tổn.
• Trứng gà, tinh dầu và nước cốt chanh cũng có thể làm mặt nạ ủ tóc khô xơ.
• Mặt nạ bơ, dầu dừa, dầu ô liu cho mái tóc xoăn.

Những lưu ý khi thực hiện phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

1# Dừng việc dùng phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp

Một số phương pháp chăm sóc và tạo kiểu tóc phổ biến hiện nay có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên và làm hư hại thân tóc. Nếu muốn phục hồi tóc hư tổn tại nhà, bạn nên dừng những biện pháp chăm sóc tóc sau để đảm bảo một mái tóc thực sự khỏe mạnh về lâu dài nhé!

• Hạn chế nhuộm tóc bằng hóa chất.
• Không nên tẩy tóc.
• Hạn chế uốn duỗi bằng hóa chất và tạo kiểu bằng nhiệt.

2# Nâng niu mái tóc mỗi khi gội đầu 

Tóc ướt là lúc dễ bị hư tổn và gãy rụng nhất. Chính vì vậy, hãy tập thói quen nâng niu mái tóc mỗi khi gội đầu bằng cách vuốt nhẹ nhàng, lau khô bằng khăn bông mềm mịn và đợi tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy nhé!

3# Áp dụng các liệu pháp dưỡng chuyên sâu ít nhất vài tuần một lần

Tóc bạn cần được bổ sung dưỡng chất cả bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, bạn đừng quên áp dụng các liệu pháp dưỡng chuyên sâu nếu bạn muốn phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhé! Bạn nên thực hiện các biện pháp này ít nhất 1 lần mỗi tuần để giúp tóc duy trì độ ẩm cần thiết cũng như tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây hại.

Bạn có thể sử dụng kem ủ tóc khô xơ chuyên dụng hoặc các thành phần thiên nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân, oliu… để ủ tóc.

4# Massage da đầu thường xuyên

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Ngoài các cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, bạn cũng nên thực hiện massage da đầu thường xuyên để tăng cường lưu thông máu dưới da đầu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn.

Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng chung với tinh dầu dưỡng tóc và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Cách này cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng và giảm đau đầu hiệu quả đấy!

5# Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân độc hại

Các tác nhân có hại từ môi trường như ánh nắng, nhiệt độ, độ ẩm, bụi bẩn cũng khiến tóc bị hư tổn nếu bạn không có biện pháp bảo vệ thích hợp. Hãy luôn tập cho mình thói quen che chắn mái tóc khi đi dưới trời nắng, ở bể bơi hoặc ngoài đường phố để hạn chế tối đa các nguyên nhân gây hại cho tóc nhé!

Nếu áp dụng đúng các bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà chúng tôi hướng dẫn ở trên đây, các nàng sẽ có được mái tóc khỏe mạnh và giảm thiểu hư tổn rõ rệt. Dĩ nhiên là nàng phải kiên trì và thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhé.

Ngoài các phương pháp trên chúng tôi cũng gợi ý bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể để phục hồi tóc hư tổn tư bên trong nhé. Rất nhiều người biết đến collagen như liều thuốc thần kì trong việc chăm sóc da mặt hiệu quả. Nó mang trong mình các chức năng kết nối giúp da mặt tươi tắn, khỏe khoắn và căng mịn. Thế nhưng bên cạnh công ưu tuyệt vời như vậy, Collagen còn mang trong mình công dụng như một liều thuốc chăm tóc, phục hồi mái tóc tối ưu.

Collagen có trong chất sừng của tóc và tác dụng bổ trợ hoạt động của chất sừng này giúp:

• Tóc bóng mượt, chắc khỏe, suôn mượt.
• Tái tạo các liên kết cấu trúc giúp tóc trở nên chắc khỏe, dẻo dai.
• Đào thải chất độc gây hư hại trong tóc.
• Chăm sóc từ ngọn, phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng.
• Làm sạch các bã nhờn.
• Loại bỏ tình trạng rụng tóc sau sinh, rụng tóc do quá lạm dụng hóa mỹ phẩm, rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố, rụng tóc do nguồn nước

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các viên collagen nhật đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.           

Nguồn Đẹp365