5 bài thuốc chữa xương khớp theo dân gian hiệu quả

Bệnh xương khớp là một trong những vấn đề bệnh lý thường gặp ở người già và đang có dấu hiệu dần trẻ hoá. Ngày nay, có rất nhiều cách điều trị chữa bệnh xương khớp. Nhưng trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 5 bài thuốc dân gian chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

1. Chữa khớp với muối và gừng

Ngâm chân bằng nước ấm pha với một chút muối và gừng giúp giảm đau hiệu quả

Một trong những cách trị đau xương khớp hiệu quả thường được mọi người áp dụng là sử dụng nước ấm pha với muối và một chút gừng. Cách này có thể áp dụng với trường hợp khớp cổ chân bị đau.

Thực hiện:

- Cho nước sạch vào nồi đun đến nhiệt độ 50 – 60 C

- Rửa sạch gừng, dập nát, sau đó hòa cùng muối hạt vào nước ấm đã chuẩn bị ở trên.

- Ngâm chân đến khi nước hết ấm.

Ngâm chân với nước muối ấm và gừng sẽ giúp cho người bệnh có thể lưu thông được khí huyết, giảm được tình trạng đau nhức đồng thời có thể phòng ngừa các chứng đau khớp cổ chân hiệu quả.

2. Chữa bệnh khớp hiệu quả với bài thuốc dân gian từ lá lốt

Cách chữa khớp phổ biến thứ hai chính là sử dụng lá lốt. Bài thuốc từ lá lốt có thể giảm ngay những cơn đau khớp đột ngột.

Thực hiện:

- Rửa sạch khoảng 10 gam lá lốt, phơi khô

- Sắc cùng 2 bát nước và chỉ thu về ½ bát

- Uống duy trì trong 10 ngày.

Bạn sẽ thấy tình trạng đau khớp ngày càng thuyên giảm. Ngoài ra để tăng hiệu quả bạn có thể để sử dụng bài thuốc từ lá lốt với các loại rễ cây khác như cây bưởi bung, cây vòi voi, cây cỏ xước sắc uống trong 7 ngày.

3. Cách chữa khớp với ngải cứu và muối

Chườm nóng bằng ngải cứu rang muốn giúp giảm sưng viêm nhanh chóng

Cách chữa bệnh khớp thứ ba với nguyên liệu rất dễ tìm mà đem hiệu quả giảm đau hiệu quả là sự kết hợp giữa ngải cứu và muối.

Thực hiện:

- Chuẩn bị lá ngải cứu sạch và muối trắng hạt to

- Cho ngải cứu và muối trắng vào chảo rang đến khi nóng

- Sau đó bọc hỗn hộp này bằng 1 cái khăn vải sạch mỏng, đắp lên vùng khớp bị đau 20 ph

Muối và ngải cứu sẽ giúp giảm đau nhanh chóng, thực hiện thường xuyên khớp sẽ bớt sưng viêm.

4. Sắc nước đu đủ uống chữa bệnh đau xương khớp

Đu đủ nấu mễ nhân sống là bài thuốc cổ truyền lâu đời trị đau nhức xương khớp

Thực hiện:

- Rửa sạch 1 nửa quả đu đủ xanh và 30g mễ nhân tươi. Tiếp theo thái miếng nhỏ đu đủ xanh

- Cho nước sạch, đu đủ và mễ nhân vào nồi đun sôi

- Sau đó, vặn lửa nhỏ, đun đến khi mễ nhân chín mềm thì cho thêm 1 thìa đường

- Ăn khi còn ấm

Kiên trì sử dụng nhiều ngày bạn sẽ thấy tình trạng đau xương khớp giảm hiệu quả.

5. Sử dụng rượu gừng để chữa khớp

Rượu gừng chữa bệnh khớp hiệu quả

Dùng rượu gừng để chữa khớp cũng tiếp tục là một bài thuốc dân gian cho hiệu quả cao. Với bài thuốc này người bệnh cần thực hiện các bước như sau:

- Rửa sạch khoảng 200g gừng tươi, sau đó dập nát thái nhỏ ra

- Cho gừng vào nồi đun với 400ml rượu trắng và 120g đường đỏ, đun đến sôi và nhớ đậy một miếng vải ướt lên chỗ hở của nồi đun để tránh bay hơi hết rượu

Các bệnh nhân nên uống rượu gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm nóng cơ thể, từ đó giúp cho tình trạng đau xương khớp thuyên giảm.

Chúng ta nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết để giúp hệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn, việc thiếu collagen sẽ khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra tình trạng xương bị biến dạng. là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Nó đóng vai trò là các sợi liên kết khung xương với nhau. Xương sẽ bị giảm tính đàn hồi và dẻo dai khi collagen suy yếu. Do đó, bổ sung collagen được xem như giải pháp giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung Collagen tại Japana.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.

Nguồn: xuongkhopxk3.com