4 hiểu lầm thường gặp về nội tiết tố nữ Estrogen

Nội tiết tố nữ Estrogen là nhân tố quan trọng quyết định đến những đặc trưng của phái đẹp như ngực nở, eo thon và cả khả năng trong chuyện ấy... Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết bổ sung kịp thời và đúng cách khi cơ thể suy giảm lượng Estrogen.

 

1. Phụ nữ có kinh muộn thì suy giảm nội tiết tố muộn

Nếu bạn có kinh nguyệt muộn hơn thì bạn vẫn có thể bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm và suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen. Điều này phụ thuộc vào di truyền, môi trường sống và nhiều yếu tố khác nhưng không phụ thuộc vào độ tuổi lần đầu tiên bạn có kinh nguyệt. Nếu mẹ của bạn mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố nữ sớm thì rất có thể bạn cũng sẽ mãn kinh sớm. Thêm vào đó, nếu bạn uống rượu và hút thuốc thì cũng dễ bị suy giảm nội tiết tố sớm hơn. Một số người dù chưa bước vào thời kỳ mãn kinh vẫn có thể bị suy giảm Estrogen do bị giảm sút chức năng buồng trứng.

Nhiều chị em phụ nữ còn hiểu lầm về nội tiết tố nữ.

 

2. Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen không đáng lo

 

Điều này hoàn toàn sai lầm vì Estrogen có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ và suy giảm Estrogen sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chị em. Theo các bác sĩ, hàm lượng Estrogen cao nhất ở tuổi dậy thì và thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen giảm dần, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

 

Suy giảm nội tiết tố nữ tác động đến cả thể chất, tinh thần, sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ.

 

• Sức khỏe: Chị em bị mất ngủ, khó ngủ, người mệt mỏi, giảm trí nhớ, bốc hỏa, cáu gắt, ra mồ hôi đêm. Bên cạnh đó, chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương.
• Sắc đẹp: Tóc khô xơ, gãy rụng nhiều; Da nhăn nheo, khô sạm, xuất hiện tàn nhang, tích mỡ bụng, xuống sắc.
• Sinh lý: Chị em dễ bị chứng “khô hạn” nên thấy mất hứng, thậm chí lãnh cảm với chuyện yêu, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và khiến hạnh phúc gia đình dễ bị lung lay.

 

3. Không thể ngăn ngừa sự suy giảm nội tiết tố nữ

 

Theo các chuyên gia sức khỏe, chị em có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tiết tố để bảo vệ sức khỏe, giữ gìn nhan sắc và tăng cường khả năng sinh lý, nhằm giữ lửa cho hạnh phúc gia đình.

 

Bình thường, nồng độ Estrogen dao động từ 50 - 400 pg/ml. Nếu nồng độ nội tiết tố nữ Estrogen dưới 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt Estrogen. Sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen thường diễn ra từ tuổi 30 trở đi và rõ rệt hơn từ sau tuổi 40. Vì thế, nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ thì chị em nên có biện pháp bổ sung, cân bằng Estrogen để gìn giữ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi. Chị em có thể bổ sung Estrogen bằng thực phẩm hoặc Estrogen có nguồn gốc từ thảo dược giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

 

4. Tất cả phụ nữ đều có thể bổ sung Estrogen bằng liệu pháp hoóc môn thay thế

 

Liệu pháp hormon thay thế (HRT) là chế độ điều trị bằng thuốc tây nhằm bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt ở phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp này cần có chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

 

Do đó, để bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt, chị em nên kết hợp việc tập thể thao hàng ngày với chế độ dinh dưỡng giàu Estrogen như: Đậu nành, sản phẩm từ đậu nành, trái cây màu đỏ, rau màu xanh đậm; thực phẩm giàu axit Omega 3... Tuy nhiên, việc bổ sung nội tiết tố nữ bằng chế độ ăn hàng ngày thường không đủ cho cơ thể.

Nghiên cứu của Đại học Washington (Mỹ) cho thấy hợp chất isoflavon trong mầm đậu nành có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ Estrogen, là liệu pháp thiên nhiên cân bằng nội tiết tố nữ được các chuyên gia khuyên dùng. Isoflavon trong mầm đậu nành được mệnh danh là Estrogen thảo dược – Biện pháp hữu hiệu an toàn thay cho liệu pháp hormone tổng hợp.

 

“Tại Việt Nam, bệnh viện Phụ sản Trung Ương đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng chứng minh tác dụng của isoflavon sử dụng dưới dạng viên uống chứa tinh chất mầm đậu nành và collagen cho phụ nữ ngoài 30 tuổi. Kết quả: 98% phụ nữ làn da sáng mịn, giảm thâm nám, giảm khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục, giảm tích mỡ bụng, kinh nguyệt đều đặn, tăng khả năng thụ thai, giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương, an toàn, không có tác dụng phụ.” - Theo GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên giám đốc Bệnh viện phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch hội Sản phụ khoa Việt Nam.

 

Để phòng ngừa tình trạng rối loạn nội tiết tố chị em hãy sử dụng các thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nhật nhé. Đa số các TPCN chăm sóc sức khỏe & sinh lý nữ Nhật Bản đều sử dụng các thành phần thiên nhiên, mang đến hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe người dùng. Japana đem đến cho bạn những TPCN có nguồn gốc chất lượng từ Nhật, với nhiều công dụng như giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ, chăm sóc làn da mịn màng, giảm thiểu các triệu chứng tiền mãn kinh…

 

Siêu Thị Nhật Bản Japana cam kết cung cấp 100% sản phẩm được kiểm soát chất lượng cùng với chính sách đổi trả hàng miễn phí trong vòng 90 ngày.

 

Ngoài ra, đến với Siêu Thị Nhật Bản Japana, bạn còn được phục vụ tận tình bởi đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp và thân thiện, đảm bảo khách hàng luôn nhận được sự hỗ trợ chu đáo và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất.

 

Hãy luôn cập nhật các chương trình khuyến mãi, quà tặng hấp dẫn với giá cực sốc tại địa chỉ website Japana.vn nhé.

 

Nguồn Afamily