
- Cẩm nang mua sắm
-
Hệ thống cửa hàng
arrow_drop_upstore_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minhalarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
3 món ăn vừa ngon miệng vừa mang lại hiệu quả giảm cân
10/05/2021
612
0
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân của các chị em. Làm thế nào để vừa có thể ăn ngon vừa có thể giảm cân hiệu quả đây chứ? Đừng lo lắng, đọc bài viết sau đây chúng tôi sẽ mách bạn 3 món giúp bạn giải quyết vấn đề đó.
1. Món Salad gà
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn giảm cân thì salad gà chính là thực đơn không thể bỏ qua. Vì salad gà sử dụng nhiều loại rau xanh, cà chua bi, bơ và nước sốt từ dầu ô liu cung cấp đủ cho bạn chất dinh dưỡng để hoạt động. Trong khi đó, trong ức gà chứa protein và chất béo không bão hòa giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế tình trạng thèm ăn.
Món ăn giảm cânSalad gà - món ăn giảm cân bạn không nên bỏ qua
2. Thịt bò và bông cải xanh
Thêm một món ăn giảm cân hấp dẫn để bạn có thể giảm béo đó chính là thịt bò và bông cải xanh. Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ, tạo cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế nạp nhiều thức ăn vào cơ thể. Trong khi đó, lượng calo của bông cải xanh rất ít, vì vậy bạn có thể ăn nhiều mà không sợ tăng cân.
Thịt bò có hàm lượng protein cao, kẽm, sắt, vitamin B12, Selen và vitamin B cũng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn. Hơn nữa, thịt bò còn chứa Cytocilin giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
3. Các món chế biến từ đậu phụ
Theo khoa học đã chứng minh, những món ăn chế biến từ đậu hũ có khả năng giúp bạn giảm béo hiệu quả. Vì hàm lượng calo của đậu không lớn, trong một thanh đậu chỉ chứa 176 calo, trong đó 32% là protein. Không chỉ thế, đậu hũ còn có khả năng tái tạo lại năng lượng dư thừa trong cơ thể, giúp bạn săn chắc cơ. Các món ăn giảm cân từ đậu hũ được nhiều nàng áp dụng trong thực đơn ăn kiêng của mình.
Tham khảo sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Bên cạnh ăn các món hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng là một lựa chọn không tồi. Bên cạnh ưu điểm là tiện lợi và dễ dàng sử dụng, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất tốt nhờ được tinh chế qua quá trình sản xuất ứng dụng công nghệ tiên tiến. Đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp được.
Là quốc gia hàng đầu về y tế và chăm sóc sức khỏe, các thực phẩm chức năng đến từ Nhật Bản được ưa chuộng trên toàn châu Á nhờ hiệu quả vượt trội, an toàn cho sức khỏe và công nghệ sản xuất tiên tiến.
Nổi bật giữa vô vàn những dòng giảm cân trên thị trường, viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật. Theo thống kê của hãng, cứ 3 người Nhật thì có 1 người tin dùng và sử dụng Enzyme Fucoidan Kaicho.
Viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật
Mang những dưỡng chất tự nhiên tại Nhật vào sản phẩm, Kaicho với thành phần chính là Enzyme từ rau củ quả lên men, kết hợp cùng Fucoidan Okinawa quý hiếm và các loại Vitamin từ chiết xuất thảo mộc. Viên uống không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, săn thon vóc dáng, mà còn thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa bệnh ung thư.
Ngoài ra còn có viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng:
Viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng
Bên cạnh đó, còn có bột giảm cân, trà giảm cân,.. và nhiều sản phẩm giảm cân an toàn khác với nhiều mức giá hợp lý dễ dàng cho mọi người lựa chọn. Tuy vậy, hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân đang được bán tràn lan. Để tránh những sai lầm đáng tiếc, “tiền mất tật mang”, bạn cần tìm mua hàng ở những địa chỉ bán hàng được nhiều người biết đến, có địa chỉ và thương hiệu để đảm bảo hàng chất lượng và chính hãng.
Siêu Thị Nhật Bản Japana là một trong những địa chỉ “chọn mặt gửi vàng” của đông đảo người tiêu dùng từ Bắc chí Nam, kể cả những người nổi tiếng, cùng vào lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân phù hợp nào!
Nguồn: lifestyle.cfyc.com.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Lời khuyên giúp nâng cao sức khỏe tim mạch
Tin mới nhất
11 thói quen giúp tóc bạn thêm chắc khỏe suôn mượt
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
.jpg)
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml


Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)


Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên


Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml


Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?
89
10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam
70
09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025
284
17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?
279
16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao
246
13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?
257
12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?
229
11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng
188
10/06/2025
Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?
2.293
09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
2.180
14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
2.377
14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
3.550
09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.698
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
67.390
16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
53.038
10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
48.247
25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
46.233
05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
45.729
12/10/2021