3 động tác yoga cho mặt giúp bạn trẻ mãi không già

Thời gian sẽ làn làn da bị chảy xệ, làm mất đi vẻ trẻ trung vốn có. Cách để trẻ hóa làn da là gì? Chính là bài tập yoga với tác dụng căng da mặt!  Thử áp dụng 3 bài tập yoga đơn giản sau đây để có làn da luôn tươi trẻ nhé.

 

#1 Bài tập yoga cho vùng trán

Những nếp nhăn xấu xí hằn sâu trên trán – kết quả của thói quen hay nhướng mày và nhăn nhó – sẽ dần biến mất đi với bài tập yoga cho vùng trán. Động tác sẽ tác động giúp việc tuần hoàn máu dưới da được lưu thông dễ dàng hơn, từ đó các nếp nhăn nơi vùng trán được dàn và giãn ra theo thời gian tập luyện. Những dấu hiệu lão hóa cũng sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn chăm chỉ yoga cho trán mỗi ngày.

(Nguồn: Pinterest).

 

• Nắm chặt hai tay lại như hai nắm đấm.
• Đặt hai tay lên ngày phần giữa trán và miết về phía hai bên thái dương.
• Thực hiện 20 lần với động tác thật nhẹ nhàng với độ mạnh vừa phải và không chà xát mạnh làm tổn thương da.

#2 Bài tập yoga căng da mặt

Thời gian sẽ làn làn da bị chảy xệ, làm mất đi vẻ trẻ trung vốn có. Cách để trẻ hóa làn da là gì? Chính là bài tập yoga với tác dụng căng da mặt! Bài tập với tác dụng chống lão hóa da và giảm bớt quầng thâm mắt sẽ giúp bạn cảm nhận được rõ sự chuyển biến vùng da nơi gò má nếu được thực hiện hàng ngày.

(Nguồn: Pinterest).

 

• Chắp lòng bàn tay đan xem các ngón tay lại với nhau, hai ngón cái duỗi thẳng.
• Đặt ngón tay lên má sát cánh mũi, miết nhẹ theo hướng đi ra phía mang tai và trượt xuống cổ ra phía vai.
• Thực hiện mỗi bên 10 lần.

#3 Bài tập yoga cho vùng da mắt

Khu vực lông mày có thể không phải là vùng da nhạy cảm nhưng đây cũng là nơi bạn cần chú ý hơn để có một làn da thật tươi trẻ. 

(Nguồn: Pinterest).

 

• Nắm chặt bàn tay, đặt lên vùng lông mày.
• Dùng lực miết nhẹ toàn bộ lông mày, mắt nhìn xuống dưới.
• Thực hiện động tác 20 lần rồi đổi bên.

 

Bên cạnh 3 bài trên, bạn cũng có thể tham khảo và kết hợp thêm những động tác yoga khác sau đây

 

 

3 Bài tập yoga cho mặt vô cùng đơn giản trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn giữ mãi vẻ tươi trẻ bất chấp thời gian. Kiên trì thực hiện mỗi ngày kết hợp với việc chăm sóc da mặt để đạt được kết quả quả tốt nhất nhé. Ngoài ra cũng đừng quên bổ sung thêm collagen cho cơ thể để chống lão hóa các bạn nhé. 

 

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

 

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.           

 

Nguồn Đẹp 365