3 bài tập massage đơn giản giúp xóa tan nếp nhăn mí mắt dưới
Cao Duy Phú
14/01/2021
796
0
Thông thường, khi bước sang tuổi 25, lão hóa da sẽ bắt đầu xuất hiện. Trên khuôn mặt hình thành sạm da, các vết chân chim… Đặc biệt là các nếp nhăn dưới mí mắt. Đến độ tuổi 30- 40, lão hóa ở vùng mắt sẽ càng nặng nề hơn nữa.
Thông thường, khi bước sang tuổi 25, lão hóa da sẽ bắt đầu xuất hiện. Trên khuôn mặt hình thành sạm da, các vết chân chim… Đặc biệt là các nếp nhăn dưới mí mắt. Đến độ tuổi 30- 40, lão hóa ở vùng mắt sẽ càng nặng nề hơn nữa.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài tập massage đơn giản xóa nếp nhăn vùng mắt giúp vùng da quanh mắt luôn căng mịn ở bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn mí mắt
Vùng da dưới mắt rất mỏng manh và phải hoạt động liên tục. Vì vậy, đây là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên khuôn mặt. Ngoài ra, hiện tượng nhăn mí mắt còn bắt nguồn từ những nguyên nhân chính sau:
Tuổi tác
Thông thường, khi bước sang tuổi 25, lão hóa da sẽ bắt đầu xuất hiện. Trên khuôn mặt hình thành sạm da, các vết chân chim… Đặc biệt là các nếp nhăn dưới mí mắt. Đến độ tuổi 30- 40, lão hóa ở vùng mắt sẽ càng nặng nề hơn nữa. Ngày nay, đối tượng lão hóa mắt ngày càng trẻ. Nhiều người mới chỉ bước sang 40 nhưng đôi mắt dường như đã có dấu hiệu của tuổi 60.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người rơi vào cuồng quay làm việc không ngừng nghỉ. Từ đó, họ quên đi việc chăm sóc bản thân. Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, rượu bia, đồ cay nóng…không chỉ khiến cho sức khỏe giảm sút mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa sớm hơn.
Đặc biệt, việc thức khuya, mất ngủ và làm việc quá sức cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến đôi mắt thâm quầng và nhăn nheo.
Thói quen không tốt
Những hành động lặp đi lặp lại trong thời gian dài như nheo mắt, dụi mắt, nhăn mặt, cau mày… dễ dàng gây ra những nếp nhăn mí mắt.
Những đối tượng dễ bị xuất hiện nếp nhăn mí mắt dưới
Thực tế, ai cũng có thế phải đối mặt với tình trạng nếp nhăn xuất hiện nhiều trên mặt. Tuy nhiên, một số những trường hợp dễ xuất hiện nếp nhăn hơn cả phải kể đến:
- Những người bắt đầu bước vào tuổi 30
- Người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh và thường xuyên thức khuya
- Dụi mặt và nheo mắt thường xuyên
- Không dùng kem chống nắng và không chăm sóc vùng da mắt đúng cách
- Những người sử dụng nhiều thuốc lá và các chất kích thích như rượu, bia,…
Bí kíp trị nếp nhăn mí mắt dưới hiệu quả với các bài tập massage
Massage chống lão hóa cho vùng mắt là cần thiết và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Đây cũng là phương pháp đơn giản mà chị em có thể tự thực hiện được tại nhà.
Để việc massage xóa bỏ các nếp nhăn được hiệu quả, bạn cần có các bước khởi động để làn da quen với việc được massage. Hãy dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt và xoa theo chiều từ dưới lên rồi từ trong da ngoài. Sau đó, thực hiện 1 số bài tập đơn giản sau:
- Bài tập 1
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy sử dụng hai ngón tay đặt ở hai khóe mắt rồi vuốt dần lên vùng đuôi mắt giúp máu lưu thông. Thực hiện động tác này 20 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối đa.
- Bài tập 2
Ngoài ra, bạn cũng có thể nhấn huyệt trên mi mắt xoay vòng quanh và sử dụng ngón tay trỏ day huyệt. Thực hiện động tác từ 15 đến 20 phút để loại bỏ nếp nhăn mí mắt và giúp đôi mắt khỏe mạnh.
- Bài tập 3
Bài tập xoa huyệt tứ mạch cũng góp phần ngăn ngừa hình thành nếp nhăn mí mắt hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng hai tay xoay hai điểm huyệt hai bên cánh mũi. Đồng thời, nhắm mắt lại thư giãn sẽ giúp mắt sáng và trị nếp nhăn mí.
Một số lưu ý khi thực hiện massage
- Vệ sinh tay sạch sẽ, sử dụng sát khuẩn trước khi áp dụng các bài tập massage cho mắt. Bởi lẽ trong bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn.
- Khi massage bạn phải nhẹ nhàng, không dùng lực quá lớn khi tiếp xúc với bề mặt da ở mắt. Lý do chính là phần mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương.
- Thực hiện các bài tập trên kết hợp với sử dụng kem chống nhăn mắt. Việc này vừa có thể vừa xóa bỏ vết nhăn mà vừa bảo vệ cho mắt.
- Bên cạnh đó, bạn cũng cần lọa bỏ các thói quen xấu gây hình thành nếp nhăn. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lí
- Chăm sóc vùng da dưới mắt đúng cách, sử dụng thêm các loại kem chống lão hóa cho vùng da này.
- Uống thêm các sản phẩm bổ sung collagen để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da và xóa tan các vết nhăn dưới i mí mắt.
- Tạm biệt nếp nhăn mí mắt dưới với các bài tập massage đơn giản
Với những bí kíp đơn giản trên, hi vọng rằng các chị em phụ nữ có thể áp dụng thường xuyên. Từ đó có thể ngăn ngừa những nếp nhăn xấu xí dưới vùng mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.
Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Nguồn Chăm Sóc Da 365
Bài trước đó
4 cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên dành cho phái mạnh
Tin mới nhất
Thực hự việc uống collagen gây nổi mụn trên mặt
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ 270 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ Nhật Bản 270 viên
Đông trùng hạ thảo Tochukasou Extract Gold 120 viên
Tảo xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Combo 3 hộp tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên (Chính hãng)
Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Nattokinase 2000FU 60 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ mắt Omega-3 Orihiro 180 viên (Chính hãng)
Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX Nhật Bản 1550 viên
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên (Chính hãng)
Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Viên uống rau củ DHC Nhật Bản 240 viên
Tinh chất hàu tươi hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Orihiro 120 viên (Chính hãng)
Tin mới nhất
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
135
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
62
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
74
23/04/2024
Japana - Nơi Mua Sắm Hàng Nhật Đáng Tin Cậy N.h.ấ.t Việt Nam
368
16/04/2024
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
357
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
383
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
232
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
190
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
279
14/03/2024
Cao Duy Phú
Tin cùng chuyên mục
Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
35.715
02/10/2018
Uống dầu cá omega 3 có những công dụng gì?
3.573
18/07/2017
Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa chống ung thư
1.389
21/07/2017
Review Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên
4.491
01/10/2018
Review viên uống trị khớp Glucosamine Orihiro
1.846
31/03/2018