Hướng dẫn cách uống collagen để đảm bảo an toàn
Cao Duy Phú
09/08/2021
591
0
Collagen rất tốt cho sức khoẻ và giúp duy trì làn da trẻ trung, nhan sắc rạng rỡ, hạn chế xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Tuy nhiên, chúng ta nên thực hiện đúng hướng dẫn cách uống collagen để đảm bảo an toàn và có được hiệu quả cao nhất. Nếu đang sử dụng collagen hoặc đang có ý định mua dòng sản phẩm này và sử dụng. Hãy cùng hướng dẫn cách uống collagen trong bài viết dưới đây để không lo ảnh hưởng đến sức khoẻ nhé!
Collagen rất tốt cho sức khoẻ và giúp duy trì làn da trẻ trung, nhan sắc rạng rỡ, hạn chế xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Tuy nhiên, chúng ta nên thực hiện đúng hướng dẫn cách uống collagen để đảm bảo an toàn và có được hiệu quả cao nhất.
Nếu đang sử dụng collagen hoặc đang có ý định mua dòng sản phẩm này và sử dụng. Hãy cùng hướng dẫn cách uống collagen trong bài viết dưới đây để không lo ảnh hưởng đến sức khoẻ nhé!
Các sản phẩm bổ sung collagen hiện nay trên thị trường
Các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay
Sản phẩm bổ sung collagen đang có rất nhiều loại khác nhau như: Viên uống collagen, bột collagen, nước uống collagen, thạch collagen. Mỗi loại sẽ có những đặc tính riêng và tuỳ theo nhu cầu mà mọi người lựa chọn.
1/ Nước uống collagen
Đây là loại collagen được điều chế dạng nước và đóng gói trong các chai thuỷ tinh nhỏ với dung tích 50ml/ chai ( sử dụng 1 lần/ chai), hoặc 500ml/ chai lớn ( sử dụng liều lượng theo hướng dẫn).
Nước uống collagen có khả năng hấp thụ nhanh và cho hiệu quả cao nhất trong các loại nhờ dạng nước dễ thẩm thấu. Bên cạnh đó, hương vị thơm ngon rất dễ uống và nhiều thương hiệu để lựa chọn. Nhưng nước uống collagen có giá thành cao, khó bảo quản và khó mang theo khi đi xa.
2/ Collagen dạng bột
Collagen dạng bột
Loại collagen dạng bột đang khá phổ biến trên thị trường và được nhiều người yêu thích. Với dạng bột và hàm lượng collagen cao, dòng sản phẩm này mang lại hiệu quả nhanh chóng sau khi sử dụng. Hơn nữa, được đóng thành những gói nhỏ rất dễ sử dụng, tiện lợi mang bên mình mọi lúc mọi nơi và chi phí hợp lý.
Tuy nhiên collagen dạng bột có thể gây ngán và không có nhiều hương vị. Một số sản phẩm tạo cảm giác tanh.
3/ Collagen dạng viên
Collagen dạng viên có hình dạng như những viên thuốc và khi sử dụng sẽ uống như uống thuốc, với liều lượng hướng dẫn cách uống collagen của nhà sản xuất. Dòng sản phẩm này dễ dùng, dễ mang theo và bảo quản đơn giản, không cầu kỳ như với nước uống collagen, cũng không gây ngán.
Nhược điểm lớn nhất của collagen dạng viên là cần thời gian để phát huy tác dụng. Song bù lại, giá thành sản phẩm khá rẻ, phù hợp với điều kiện kinh tế của hầu hết chị em, nhất là khi cần dùng lâu dài.
4/ Thạch collagen
Thạch collagen được sản xuất có dạng thạch và khi dùng mọi người sẽ ăn trực tiếp, thay vì uống giống như viên uống collagen, bột collagen, nước uống collagen.
Dòng sản phẩm này có hương vị thơm ngon, dễ ăn, bên cạnh đó thạch không sử dụng đường giúp bạn xua tan nỗi lo tăng cân. Tuy nhiên, thạch collagen hơi ít sản phẩm để lựa chọn và giá cao.
Hướng dẫn cách uống collagen vừa mang lại hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn
Uống Collagen như thế nào để mang lại hiệu quả?
Thực hiện đúng hướng dẫn cách uống collagen rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn có được hiệu quả như ý, đồng thời đảm bảo an toàn, không tạo áp lực cho các cơ quan khác trên cơ thể.
1/ Những điều nên làm
- Sử dụng sản phẩm có chất lượng tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm định về độ an toàn.
- Chỉ nên dùng theo liều lượng được ghi trên tờ hướng dẫn cách uống collagen của nhà sản xuất. Liều lượng này đã được nghiên cứu cụ thể để vừa đảm bảo an toàn, lại mang đến hiệu quả cao nhất.
- Thời điểm dùng collagen thích hợp nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút và buổi sáng trước khi ăn 30 phút. Lúc này cơ thể dễ hấp thụ và phát huy tác dụng của sản phẩm collagen.
- Nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày trong quá trình uống collagen để có được kết quả bền vững, lâu dài, nhanh chóng hơn.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống, người bị dị ứng với một số thành phần cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi khi sử dụng collagen.
- Nên uống collagen trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.
2/ Những điều không nên làm
- Tuyệt đối không ham rẻ và thiếu hiểu biết mà sử dụng collagen hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc, hoặc đã hết hạn sử dụng. Chúng sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể khi dùng.
- Tránh uống quá liều cho phép trên bảng hướng dẫn cách uống collagen. Vì cơ thể con người chỉ hấp thu được một lượng collagen nhất định, nếu vượt quá ngưỡng này thì collagen sẽ bị đào thải ngay lập tức ra bên ngoài, nên không tăng thêm hiệu quả mà còn làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác.
Trên đây là những thông tin về hướng dẫn cách uống collagen hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. Để tư vấn sản phẩm phù hợp hãy liên hệ ngay với Siêu Thị Nhật Bản Japana nhé!
Bài trước đó
7 tuyệt chiêu chống lão hoá mà bạn cần biết
Tin mới nhất
Có nên uống collagen dạng viên không? Collagen dạng viên có tốt không?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Nước uống nhau thai Fracora Placenta 150.000mg 480ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Tin mới nhất
Ngày Gia Đình - Gắn Kết Yêu Thương Từ Những Điều Nhỏ Nhặt
67
14/05/2024
Fucoidan - Bí Quyết Phòng Ngừa Ung Thư Của Người Nhật
106
13/05/2024
Top 10 collagen Nhật Bản dạng nước bán chạy nhất 2024 tại Japana
191
07/05/2024
Japana Và Hành Trình 8 Năm Mang Sự "Bình An" Đến Hàng Triệu Người Việt
262
06/05/2024
So sánh viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ và GH Gold Nhật Bản
92
02/05/2024
Top 8 kem chống nắng Nhật Bản tốt nhất “Chinh phục” mùa hè 2024
103
27/04/2024
Collagen Shiseido LuxeRich Mới: Bí Quyết Cho Làn Da Căng Mịn Và Rạng Rỡ
220
25/04/2024
Sự Thật: Anessa Là Kem Chống Nắng Vật Lý Hay Hóa Học?
144
23/04/2024
[Giải Đáp] Phụ Nữ Uống Collagen Có Gây Hại Thận Không?
169
23/04/2024
Cao Duy Phú
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.622
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.508
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.687
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.532
09/04/2018
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.508
11/11/2016