• Cẩm nang mua sắm
  • Hệ thống cửa hàng
    arrow_drop_up
    store_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    alarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00
    headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
  • Tra cứu đơn hàng
  • Tải App Ngay
Xu hướng tìm kiếm
  • Collagen
  • Tảo xoắn
  • Trị nám
  • Điều trị ung thư
  • Mẹ và Bé
  • Tăng chiều cao
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Sản phẩm liên quan
Thương hiệu nổi bật
  • Oshirma
  • Shiseido Tsubaki
  • Mashiro 82x
  • Anessa
  • Senka
  • Tiger
  • Calbee
  • White Conc
  • Nippon Kodo
Đăng nhập / Đăng ký
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
  • Danh Mục Sản Phẩm
    • Sản Phẩm Bán Chạy
      • Sức Khỏe
      • Collagen - Placenta
      • Trị Nám - Trắng Da
      • Giảm Cân
      • Tăng Chiều Cao
      • Sinh Lý Nam - Nữ
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Collagen
      • Collagen nước Nhật
      • Collagen Dạng Viên Uống
      • Collagen Dạng Bột - Thạch Ăn
    • Thực Phẩm Làm Đẹp
      • Trị Nám
      • Nhau Thai - Placenta
      • Giấm Đen - Nghệ Đen - Tỏi Đen
      • Sữa Ong Chúa - Chống Lão Hóa
    • Giảm cân
    • Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Tảo Xoắn
      • Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến
      • Hỗ Trợ Xương Khớp
      • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
      • Vitamin Tổng Hợp
      • Chăm Sóc Mắt
      • Đông Trùng Hạ Thảo
      • Thải Độc Gan
      • Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nam
      • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
      • Chăm Sóc Hệ Tiêu Hóa
      • Điều Trị Khác
      • Nấm Linh Chi
    • Chăm Sóc Da Mặt
      • Dưỡng Trắng
      • Dưỡng Ẩm
      • Chống Lão Hóa
      • Trị Nám
      • Đặc Trị Mụn
      • Serum - Tinh Chất
      • Kem Dưỡng Mắt
      • Chống Nắng
      • Sữa Rửa Mặt
      • Mặt Nạ
      • Nước Hoa Hồng & Cân Bằng
      • Bộ Chăm Sóc Da Mặt
      • Kem Dưỡng Da Mặt
    • Trang Điểm
      • Trang Điểm Mắt - Mi - Mày
      • Tẩy Trang
      • Phấn - Kem Nền
      • Son Môi
    • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Tóc
      • Sữa Tắm
      • Dưỡng Thể
      • Vệ Sinh Cá Nhân
      • Tẩy Tế Bào Chết
      • Bộ Chăm Sóc Cơ Thể
    • Mẹ & Bé
      • Ngũ Cốc Nhật Bản
      • Sức Khỏe Cho Bé
      • Thực Phẩm Tăng Chiều Cao
      • Chăm Sóc Vệ Sinh
      • Cặp Chống Lưng Gù
      • Dành Cho Mẹ
    • Điện Gia Dụng
    • Nhà Cửa & Đời Sống
      • Bình Giữ Nhiệt
      • Hộp Đựng Thức Ăn
      • Nồi Cơm Điện Nhật Bản
      • Bình Thủy - Phích Nước
      • Máy Sấy Tóc
      • Bàn Ủi
      • Máy Xay Đa Năng
      • Lò Vi Sóng
      • Máy Hút Bụi
      • Máy Lọc Nước
      • Giặt Ủi & Vệ Sinh Nhà Cửa
      • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
    • Thực Phẩm Nhật Bản
      • Bánh Kẹo
      • Trà Nhật Bản
      • Hộp Quà Tết
      • Đồ Uống & Giải Khát
      • Rượu Nhật Bản
      • Thực Phẩm Khô
      • Gia Vị
    • Hương Thơm Nhật Bản
      • Trầm Hương
      • Đầu Đốt - Giá Đỡ
      • Card - Sáp Thơm Ô tô
  • Chống Lão Hóa
  • Sức Khỏe & Sinh Lý Nữ
  • Tăng Chiều Cao
  • Hỗ Trợ Não & Trí Nhớ
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Dụng Cụ & Thiết Bị Gia Đình
  • Tất Cả Thương Hiệu
Tải App Japana
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
  • Collagen
  • Collagen có trong thực phẩm nào? Cách bổ sung Collagen 

Collagen có trong thực phẩm nào? Cách bổ sung Collagen 

5 | 0 đánh giá

24/09/2024

654

0

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

check_circle Đã duyệt nội dung

Collagen có trong thực phẩm nào? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong. Collagen không chỉ giúp da căng mịn, đàn hồi mà còn hỗ trợ xương, khớp và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Bên cạnh thực phẩm chức năng, bạn cũng có thể tăng cường collagen tự nhiên thông qua chế độ ăn uống của mình. Sau đây, Siêu thị Nhật Bản JAPANA sẽ chia sẻ đến bạn các loại thực phẩm bổ sung collagen giúp làn da tươi trẻ hơn.

Nội dung chính (Tự động lấy những thẻ h2, h3 làm menu phụ lục)

  1.  
 

1. Các loại Collagen và tác dụng của Collagen

Collagen đóng vai trò quan trọng đối với làn da, đặc biệt trong việc duy trì độ săn chắc, đàn hồi và mịn màng. Collagen có rất nhiều loại đối với cơ thể, mỗi loại đóng chức năng và vai trò riêng. Dưới đây là 4 loại collagen phổ biến đối với cấu trúc làn da:

  • Loại I: Loại I chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Nó góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.
  • Loại II: Loại II được tạo nên từ các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.
  • Loại III: Loại III hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.
  • Loại IV: Loại IV hỗ trợ thanh lọc và được tìm thấy trong các lớp da.

Khi tuổi tác càng cao thì lượng collagen được sản xuất càng ít và chất lượng cũng giảm đi. Trong đó, những dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết là làn da kém săn chắc và nhăn nheo hơn, sụn cũng bị yếu đi theo thời gian.

Phân loại collagen

Phân loại collagen

2. Collagen có trong thực phẩm nào?

Collagen có trong thực phẩm nào? Bạn có thể bổ sung collagen tự nhiên thông qua các thực phẩm trong chế độ ăn uống hằng ngày. Dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên bạn có thể tham khảo.

2.1. Nước hầm xương

Nước dùng từ xương hầm được sử dụng để chế biến nhiều loại thực phẩm và chứa collagen dạng sinh học dễ chuyển hóa. Nước hầm xương cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp sản sinh collagen, chẳng hạn như acid amin, chondroitin, glucosamine, phốt pho, canxi, magiê và collagen.

Nước hầm xương

Nước hầm xương chứa nhiều dưỡng chất bổ sung collagen cho cơ thể

Nước hầm xương là một trong những phương pháp đơn giản nhất để bổ sung collagen, ngoài việc cung cấp nhiều chất điện giải, acid amin và protein. Collagen loại 1,2 và 3 thường được tìm thấy ở dây chằng, gân, khớp và xương. Nước hầm xương bò chứa nhiều collagen type 1 nên rất tốt cho da. Nước hầm xương gà chứa nhiều collagen type 2, giúp giữ cho xương khớp khỏe mạnh.

Cách làm: 

Để chiết xuất collagen, ninh xương ống bất kỳ động vật nào bạn muốn với nước và một ít giấm trong khoảng 12-20h. Nước hầm xương được tạo ra từ xương và các mô liên kết nên chứa rất nhiều collagen, canxi, photpho và các dưỡng chất khác. Chính vì vậy nên rất tốt cho làn da.

2.2. Cá nguyên da

Collagen có trong thực phẩm nào? Cá nguyên da là một trong những thực phẩm chứa nhiều collagen được kiểm chứng. Theo tạp chí Khoa học Thực phẩm và dinh dưỡng, collagen trong các giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn 1.5 lần so với các thực phẩm thịt bò hay thịt lợn.

Cá nguyên da

Cá hồi nguyên da là thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho cơ thể

Cá thu và cá hồi là hai loại các nguyên da chứa nhiều collagen. Omega -3 từ các giúp thức đẩy quá trình sản sinh và tái tạo các tế bào collagen trong cơ thể. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã sử dụng da cá để làm nguồn cung cấp collagen peptide trong các thực phẩm chức năng.

2.3. Collagen có trong thực phẩm nào: Gà

Gà là một trong những thực phẩm chứa nhiều collagen được nhiều người lựa chọn bổ sung vào chế độ ăn uống của mình. Theo nghiên cứu của trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc  gia Hoa Kỳ, gà chứa nhiều lượng acid amin và collagen cho cơ thể.  Không chỉ hỗ trợ về việc chăm sóc làn da, người ta còn sử dụng nước hầm xương gà để điều trị các vấn đề về xương khớp.

collagen có trong gà

Gà là thực phẩm chứa nhiều collagen bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn của mình

2.4. Trứng

Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho collagen có trong thực phẩm nào thì trứng là nguyên liệu dễ tìm cho bạn nhất. Collagen trong vỏ trứng làm tốt cho sức khỏe khớp. Theo nghiên cứu từ Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ, các chất trong vỏ trứng giúp tạo các mô liên kết, chữa lành vết thương, tăng khối lượng cơ và giảm đau hoặc cứng khớp.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu về tác động của màng vỏ trứng thủy phân đối với sự hình thành nếp nhăn do bức xạ UVB ở chuột không lông KSH đã chứng minh rằng màng vỏ trứng thủy phân còn giúp ngăn chặn sự lão hóa da.

Glycine và proline là hai acid amin tổng hợp collagen trong lòng trắng trứng. Ngoài ra, nó cung cấp axit hyaluronic, chondroitin sulfate, glucosamine sulfate và nhiều axit amin khác cần thiết cho quá trình sản xuất collagen.

Trứng gà

Collagen có nhiều trong trứng

2.5. Tảo biển

Hơn 60% các axit amin tạo thành collagen có trong tảo biển. Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pharmaceutical Biology, tảo biển kết hợp với kem dưỡng da đã hỗ trợ chữa lành vết thương và tình trạng lão hóa được cải thiện. Hơn nữa, một muỗng canh tảo biển dạng bột chứa 6 gam chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển cơ bắp.

Tảo biển

Tảo biển chứa nhiều collagen hỗ trợ cải thiện tình trạng lão hoá làn da

2.6. Tỏi

Tỏi có thể tăng hương vị cho các món xào và mì ống. Nó cũng có thể tăng cường sản xuất collagen cho bạn. Gabriel nói rằng "Tỏi có nhiều lưu huỳnh, là một khoáng chất vi lượng giúp tổng hợp và ngăn ngừa sự phân hủy collagen”. Bạn nên bổ sung tỏi vào chế độ ăn của mình hằng ngày bởi tỏi mang nhiều lợi ích khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhớ rằng việc bổ sung liều lượng vừa phải và hợp lý sẽ mang lại hiệu quả cao

Tỏi

Tỏi là thực phẩm giúp tăng sinh collagen cho cơ thể

2.7. Các loại đậu

Đậu, một loại thực phẩm giàu protein, thường chứa các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen. Ngoài ra, nhiều loại của chúng rất giàu đồng, một chất dinh dưỡng bổ sung cần thiết cho quá trình sản xuất collagen.

các loại đậu

Đậu bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể

2.8. Cà chua

Quả cà chua vừa là một nguồn vitamin C khác có thể cung cấp gần 30% chất dinh dưỡng cần thiết cho collagen. Cà chua cũng chứa một lượng lycopen cao, một chất chống oxy hóa mạnh giúp làn da khỏe mạnh.

Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa cho làn da

2.9. Thực phẩm giàu Omega 3

Omega-3 là chất béo có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng được chuyển đổi thành hormone truyền tín hiệu có tác dụng chống viêm ở cấp độ tế bào. Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi chứa acid béo omega-3 có hiệu quả trong việc tăng cường sự đàn hồi của da. Dầu hạt lanh, một loại thực phẩm chứa nhiều collagen, cũng có thể được sử dụng để thay thế.

Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 có nhiều trong bơ, các loại hạt và cá hồi

3. Các thực phẩm thúc đẩy sản xuất Collagen

Collagen có trong thực phẩm nào?  Bên trên là một số thực phẩm chúa nhiều collagen, tốt cho làn da của bạn. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp thúc đẩy collagen, tái tạo làn da căng mịn, trắng hồng cho bạn, hạn chế tình trạng lão hoá.

3.1. Trái cây có múi

Theo nghiên cứu Trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia Hoa Kỳ, các loại trái cây như cam quýt như chanh, cam không chứa collagen nhưng chúng lại chứa dồi dào lượng vitamin C giúp tăng tổng hợp collagen. Cụ thể như sau:

  • Bưởi trung bình mỗi quả chứa 88mg vitamin C
  • Cam trung bình mỗi quả chứa 70 mg vitamin C
  • Quýt trung bình mỗi quả chứa 20 mg vitamin C
  • Các loại thực phẩm khác giàu vitamin C bao gồm dâu tây và ổi.

Trái cây có múi

Trái cây có múi không chứa collagen nhưng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen cho cơ thể

3.2. Trái cây nhiệt đới

Danh sách collagen có trong thực phẩm nào thì không nên bỏ qua các loại trái cây nhiệt đới như dưa lưới, dưa hấu, dứa, kiwi và ổi. Ổi cũng là loại trái cây chứa lượng kẽm, là yếu tố để sản xuất collagen cho cơ thể.

Trái cây nhiệt đới

Trái cây nhiệt đới bổ sung collagen tốt cho cơ thể

3.3. Rau xanh

Bổ sung rau xanh hàng ngày không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn ngăn ngừa sự phân hủy collagen. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ, chất diệp lục trong rau giúp các tế bào tạo ra nhiều procollagen hơn trong da. Ngoài ra, chúng cũng tham gia vào các quá trình chống lại các gốc tự do và tia ultraviolet, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

Bông cải xanh, cải xoăn và cải bó xôi chứa nhiều vitamin C, kẽm và đồng, những thành phần này thúc đẩy tổng hợp collagen.

Rau xanh

Rau xanh giúp bổ sung vitamin, ngăn ngừa sự phá huỷ collagen

3.4. Hàu

Hàu là nguồn cung cấp kẽm dồi dào nhất. Trong 100 gram hàu có khoảng 40 miligam kẽm, gấp ba lần lượng kẽm khuyến nghị hàng ngày. Ngoài ra, hàu cung cấp nguyên tố đồng, được kích hoạt bởi enzyme lysyl oxidase, giúp sản xuất collagen. Hàu sẽ tạo ra các kết nối bên trong collagen để giữ cho nó ổn định,  giúp sửa chữa và phục hồi collagen bị hư hỏng.

Hàu nướng mỡ hành

Hàu chứa nhiều chất kẽm giúp phục hồi các collagen bị hư tổn

3.5. Các loại hạt

Bổ sung hạt vào chế độ ăn hằng ngày để tăng cường lượng kẽm và đồng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Tham khảo các loại hạt sau đây

  • Hạt bí ngô: 28,34 gam tương đương 2,2mg kẽm và 0,38mg đồng
  • Hạt điều: 28,34 gam tương đương 1,6mg kẽm và 0,62mg đồng
  • Hạnh nhân: 28,34 gam tương đương 0,9mg kẽm và 0,27mg đồng
  • Hạt vừng: 1 muỗng canh tương đương 0,7mg kẽm và 0,37mg đồng

Các loại hạt

Bạn nên bổ sung các loại hạt vào chế độ dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe toàn diện

3.6. Ớt chuông

Một nguồn tuyệt vời của vitamin C là ớt chuông. Theo Gariglio-Clelland, một nửa chén ớt chuông đỏ thái lát chứa 117mg vitamin C, gấp gần 1,5 lần lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày. Ớt chuông chứa vitamin C sẽ thúc đẩy sự tổng hợp collagen.

Ớt chuông

Ớt chuông chứa nhiều vitamin giúp thúc đẩy sự tổng hợp collagen

4. Các chất phá hủy Collagen trong cơ thể

Đường và carbs là hai chất phá hủy collagen trong cơ thể của bạn. Khi các tế bào collagen bị phá huỷ, da sẽ trở nên chùng nhão, thiếu đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó, làn da cũng có xu hướng mất đi độ săn chắc, trở nên khô hơn và khó hồi phục sau các tổn thương.

Chính vì thế, để giúp cơ thể sản xuất collagen tốt nhất, bạn nên thêm vào danh sách bữa ăn hàng ngày với những thực phẩm được đề xuất như trên. Một chế độ ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn và mang lại cho bạn làn da tươi khoẻ, trắng hồng.

Các chất phá hủy Collagen trong cơ thể

Đường và carbs là hai chất phá huỷ collagen trong cơ thể

5. Nước uống Collagen từ Nhật Bản - Lựa chọn bổ sung Collagen số 1

Bên cạnh collagen có trong thực phẩm nào thì bạn cũng nên tìm hiểu các loại  thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Các loại thực phẩm chức năng cũng là giải pháp được nhiều người lựa chọn để bổ sung collagen cho làn da của mình. Bạn nên lựa chọn các loại nước uống collagen từ nhật bản để đảm bảo chất lượng và hiệu quả cao. Một số loại collagen nổi tiếng hiện nay như:

  • Nước uống Collagen Nucos Spa 13,500mg

Nucos Spa Collagen 13,500mg là một loại nước uống bổ sung collagen có xuất xứ từ Nhật Bản, có công dụng làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, và các vấn đề về độ đàn hồi của da. Sản phẩm có thành phần chủ yếu từ collagen peptide và nhiều dưỡng chất khác như L-Ascorbic Acid (Vitamin C), Yeast Extract (Nấm men), Fish Elastin . Đây là các thành phần hỗ trợ rất tốt trong việc chăm sóc làn da.

Sản phẩm phù hợp với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên và sau sinh. Đây là độ tuổi lượng collagen bị suy giảm. Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có làn da khô cũng có thể sử dụng sản phẩm này.

Nước uống Collagen Nucos Spa 13,500mg

Nước uống Collagen Nucos Spa 13,500mg

  • Nước uống Shiseido The Collagen LuxeRich

Shiseido The Collagen LuxeRich là một sản phẩm nước uống bổ sung collagen cao cấp của thương hiệu nổi tiếng Shiseido, Nhật Bản. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện làn da, chống lão hóa và duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.

Với thành phần chính là collagen peptide được chiết xuất từ cá và vitamin C giúp  tăng cường sự tổng hợp collagen, đồng thời hỗ trợ làm sáng da và chống oxy hóa,giữ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi và mềm mịn.

Sản phẩm phù hợp với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, đặc biệt là những người bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da khô và thiếu độ đàn hồi.

Nước uống Shiseido The Collagen LuxeRich

Nước uống Shiseido The Collagen LuxeRich

  • Nước uống Collagen Enrich Hebora 160.000mg 500ml

Nước uống collagen Enrich Hebora là sản phẩm bổ sung collagen cao cấp từ Nhật Bản sản phẩm được thiết kế để cải thiện làn da, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là một trong những sản phẩm collagen nổi bật trên thị trường nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú và chất lượng collagen vượt trội.

Thành phần chính của sản phẩm là collagen peptide được chiết xuất từ các biển sâu có tác dụng nhanh chóng trong việc cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Bên cạnh đó còn còn có một số dưỡng chất khác như chiết xuất hoa anh đào (Sakura), chiết xuất từ hoa hồng Damask, Acid Hyaluronic, Ceramide… mang đến làn da căng bóng, mịn màng.

Sản phẩm phù hợp với những người có làn da thô ráp và thiếu độ ẩm, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Nước uống Collagen Enrich Hebora 160.000mg 500ml

Nước uống Collagen Enrich Hebora 160.000mg 500ml

6. Mua nước uống Collagen ở đâu chính hãng, uy tín

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp nước uống collagen với nhiều thương hiệu và mức giá khác nhau. JAPANA tự hào là đơn vị cung cấp các sản phẩm collagen uy tín, chất lượng. Các sản phẩm tại đây đều được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài và được kiểm định kỹ càng trước khi mang đến cho khách hàng.

Hơn 8 năm đồng hành cùng hàng triệu khách hàng, công ty hoạt động với phương châm”Mua hàng tại JAPANA, mua thêm sự bình an”.  Nhiều khách hàng đã tin tưởng lựa chọn và rất hài lòng về chất lượng sản phẩm tại đây.

Ưu điểm nổi bật của JAPANA:

  • Cam kết hàng chính hãng 100%, uy tín , chất lượng
  • Hoàn trả 100% giá trị sản phẩm nếu hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng
  • Nhân viên giàu kinh nghiệm, thấu hiểu người dùng, tư vấn tận tâm
  • Chính sách giao hàng nhanh chóng, linh hoạt
  • Trải nghiệm mua sắm nhanh chóng, tiện ích với hệ thống online

hệ thống siêu thị nhật bản japana

JAPANA là địa chỉ mua hàng uy tín chất lượng đáng tin cậy tại Việt Nam

Bài viết trên JAPANA đã giúp bạn trả lời câu hỏi collagen có trong thực phẩm nào và các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung collagen cho làn da. Việc Việc bổ sung collagen tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hàng ngày là phương pháp an toàn và hiệu quả để duy trì làn da trẻ trung, săn chắc. Nếu bạn đang tìm các sản phẩm hỗ trợ thì đừng ngần ngại liên hệ đến Siêu thị Nhật Bản JAPANA để được nhân viên tư vấn sản phẩm phù hợp cho mình nhé!

Tác giả: Trần Sương

Bài trước đó

Top 6 Collagen Trị Nám Nhật Bản Tốt Nhất Hiện Nay

Tin mới nhất

Đá bóng có tăng chiều cao không? Hướng dẫn cụ thể

Tuyệt vời

0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh

Không tìm thấy nhận xét phù hợp

Có thể bạn quan tâm

Sữa bột cho bé Chirumiru

|3.251
821.000 đ

Máy hút sữa Pigeon

|1.025
1.820.000 đ

Gel tẩy tế bào chết Texture Peel

|3.724
980.000 đ

Tảo xoắn Spirulina Ex 500

|835
812.000 đ

Tảo xoắn Spirulina Ex 1000

|503
1.540.000 đ

Xịt chống nắng Bioré UV Perfect Spray SPF50+/PA++++

|910
175.000 đ

Viên uống hỗ trợ nở ngực Orihiro BBB Best Body Beauty 300 viên

|698.400
650.000 đ

Giấy ướt khử mùi Gatsby Ice Nhật Bản 30 miếng

|6.210
260.000 đ

Kem chống nắng cho da nhạy cảm Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster Mild 60g

|467
616.000 đ

Kem giảm thâm quầng mắt cao cấp Claudia Jansen

|599
308.000 đ

Tin mới nhất

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025

231

17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?

253

16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao

209

13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?

233

12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?

208

11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng

159

10/06/2025

Top 5 viên uống bổ gan Nhật được nhiều người tin dùng 2025

197

10/06/2025

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé 0–10 tuổi mới nhất theo WHO

163

09/06/2025

Bác sĩ Bùi Thị Ngọc Hoanh

Chuyên khoa Nội tổng quát

  • local_hospital Đơn vị công tác:

    Bệnh viện Sài Gòn
  • bubble_chart Giới thiệu:

    Tôi đã có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị, học tập và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực Nội tổng quát và Siêu âm Tim mạch.
    Hiện tôi là Phó trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, Chuyên khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Sài Gòn. Đồng thời là cố vấn sản xuất nội dung tại Siêu thị Nhật Bản - Japana.

Tin cùng chuyên mục

6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật

6 công dụng của nước hoa hồng collagen Nhật

3.446

05/08/2019

Công dụng của Collagen trứng cá hồi có gì vượt trội?

Công dụng của Collagen trứng cá hồi có gì vượt trội?

2.594

05/08/2019

Top 7 loại collagen tốt nhất hiện nay theo từng độ tuổi

Top 7 loại collagen tốt nhất hiện nay theo từng độ tuổi

22.320

05/08/2019

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

104.102

05/08/2019

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.204

05/08/2019

Lượt xem nhiều nhất

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

Cách uống Collagen dạng viên đúng cách và hiệu quả nhất?

104.102

05/08/2019

Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả cao

Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả cao

62.864

03/12/2021

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

Liệu trình uống 82x Collagen & Placenta tốt nhất theo độ tuổi

53.010

05/12/2020

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?

46.204

05/08/2019

Những bệnh không nên uống collagen và nguyên nhân vì sao?

Những bệnh không nên uống collagen và nguyên nhân vì sao?

41.743

20/02/2022

Đăng ký nhận ưu đãi

mail_outline
Email không được để trống!

Thông báo

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Công ty Cổ phần Japana Việt Nam

  • apartment
    • VP tại Việt Nam: Tòa Nhà Trường Thịnh, 76 Nguyễn Háo Vĩnh, Phường Phú Thọ Hòa, TP. HCM
    • VP tại Nhật Bản: Kanagawa Ken Ebina - Shi Nakana, Japan
  • headset_mic
    • Hotline CSKH: 0975 800 600
    • Hotline khiếu nại: (028) 7108 8889
  • store_front
    • Cửa hàng : 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
    • Điện thoại: (028) 7100 1779
  • verified
    • Giấy CNĐKDN: 0313518985 - Sở KH & ĐT TP. HCM - Phòng ĐKKD (Cấp ngày: 03/11/2015)
  • share
  • Kết nối với chúng tôi:
  • facebook
  • Shopee
  • youtube

  • Hỗ trợ khách hàng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Chính sách vận chuyển
  • Quy định bán hàng trên Website Japana
  • Hướng dẫn mua hàng
  • Chính sách đổi trả và hoàn tiền
  • Thời gian giao hàng
  • Phương thức thanh toán
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản giao dịch
  • Quyền lợi thành viên
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách bảo hành
  • auto_awesome Cẩm nang tiêu dùng

Tiện ích

TẢI APP

qr code
  • app store
  • google play

THANH TOÁN

  • money payment
  • visa logo
  • mastercard logo
  • internet banking logo
  • vnpay logo
  • momo logo

VẬN CHUYỂN

  • GHTK logo
  • GHN logo
  • VNPOST logo
  • AHAMOVE logo
  • LOGSHIP logo

CHỨNG NHẬN

  • Bộ Công Thương
  • DMCA
© 2017 - Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Japana Việt Nam - Japana.vn
highlight_off

Đăng nhập

Đăng ký Quên mật khẩu?

Hoặc

Bằng việc đăng nhập, quý khách đã đồng ý thực hiện mọi giao dịch theo Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để thiết lập lại mật khẩu.

Quay lại đăng nhập

Đặt lại mật khẩu

Quay lại đăng nhập

Đăng ký

Đăng ký để mua hàng và sử dụng những tiện ích mới nhất từ https://japana.vn/

Quay lại đăng nhập

Đăng nhập OTP

Vui lòng nhập số điện thoại của bạn vào ô bên dưới. Bạn sẽ nhận được mã OTP để đăng nhập.

Đăng ký

Hoặc

Nhập mã OTP

Chúng tôi đã gửi mã xác thực vào số điện thoại

0333210321

Mã OTP hết hạn sau 120s

Đăng ký