Nhịp tim 110 -120 trở lên có nguy hiểm không? Cách điều hòa nhịp tim ổn định bình thường

Tim đập nhanh 110 -120 nhịp/phút trở lên là dấu hiệu bất thường về sức khỏe mọi người không nên chủ quan. Triệu chứng này xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Phổ  biến nhất là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm về sức khỏe, trong đó hay gặp nhất là bệnh lý về tim mạch. Vậy nhịp tim 110 -120 trở lên có nguy hiểm không? Cách điều hòa nhịp tim ổn định nhanh chóng và hiệu quả nhất là gì? Đáp án chính xác nhất sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây, mọi người hãy cùng theo dõi và tham khảo nhé!

Nguyên nhân khiến tim đập 110 -120 nhịp/phút trở lên là do đâu? 

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Theo các bác sĩ chuyên khoa tim mạch, ở trạng thái bình thường, nhịp tim người bình thường khỏe mạnh được xác định là khoảng 60-80 nhịp/phút. Nhịp tim có thể thay đổi trong ngày, tùy theo mức độ hoạt động của cơ thể.

Nhịp tim là số lần tim đập trung bình mỗi phút. Nhịp tim bình thường của trẻ nhỏ là 70 – 110 lần/phút. Khi trẻ lớn dần lên thì nhịp tim, nhịp thở, huyết áp sẽ giảm dần theo độ tuổi.

Nhịp tim bình thường của người lớn là 60-100 lần/phút khi nghỉ ngơi. Tim đập nhanh là tình trạng được xác định khi người bệnh có nhịp tim lúc nghỉ ngơi vượt quá 100 nhịp/phút. Như vậy, tim đập 110 -120 nhịp/phút trở lên là quá nhanh. Các chuyên gia về tim mạch cảnh báo đây là dấu hiệu báo động về sức khỏe của tim, mọi người tuyệt đối không được chủ quan.

Vậy, nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm? Trái tim hoạt động nhịp nhàng là nhờ các xung điện trong tim. Khi các xung điện tim bị rối loạn sẽ dẫn đến nhịp tim nhanh hơn bình thường. Khi tim đập quá nhanh, máu không đủ thời gian để trở về tim đầy đủ khiến chức năng bơm máu tuần hoàn khắp cơ thể của tim bị suy giảm.

Do vậy, nếu ở trạng thái bình thường, nhịp tim đo được từ trên 100 nhịp/phút được coi là nguy hiểm. Một số nguyên nhân khiến tim đập nhanh 110 -120 nhịp/phút có thể kể đến là: 

Các bệnh lý về tim mạch

Bệnh lý về tim mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tức ngực, tim đập nhanh. Một số bệnh lý về tim mạch mà nhiều người thường hay gặp phải như rối loạn nhịp tim, rung tâm nhĩ, rung tâm thất, rối loạn thần kinh tim, hoặc viêm màng tim, viêm cơ tim, tràn dịch màng tim…những bệnh lý này đều có khả năng gây tức ngực tim đập nhanh, khó thở.

Ngoài ra, tức ngực tim đập nhanh cũng có thể là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim, suy tim người bệnh cần hết sức chú ý và không nên chủ quan.

Bệnh về đường hô hấp

Thông thường các bệnh lý về đường hô hấp như tình trạng tích tụ dịch trong phổi, viêm phổi, nhiễm trùng hô hấp trên, bệnh hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, đông máu, dị vật đường thở…đều có thể là nguyên nhân gây tức ngực, tim đập nhanh, khó thở ở nhiều người.

Các vấn đề về tâm lý cảm xúc

Tinh thần không ổn định, rối loạn lo âu lan tỏa, cảm xúc thất thường, stress căng thẳng, vui buồn quá mức, kích động hoặc phấn khích…đều có thể khiến người bệnh cảm thấy tức ngực, khó thở tim đập nhanh.

Một số vấn đề khác

Ngoài các yếu tố nêu trên, tình trạng tức ngực tim đập nhanh ở nhiều người còn có thể do một số nguyên nhân khác như: Tác dụng phụ của thuốc, bệnh lý về tuyến giáp, thiếu máu, sốc phản vệ, hạ đường huyết trong máu, mất nước, lạm dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê…nhiễm độc chì hoặc một số loại hóa chất khác.

Nhịp tim 110 -120 trở lên có nguy hiểm không?

Nhịp tim 120 trở lên có nguy hiểm không? Các chuyên gia hàng đầu về tim mạch cho biết, nhịp tim 110-120 trở lên là tình trạng tim loạn nhịp bất thường, tim đập thình thịch hoặc rung gây hồi hộp, đánh trống ngực khiến người bệnh có cảm giác hồi hộp, tức ngực khó thở trong vài phút hoặc lâu hơn. Nếu tim đập nhanh trên 100 nhịp/phút khi bạn vận động mạnh là dấu hiệu bình thường. Nhưng nếu ở trạng thái nghỉ ngơi, nhịp tim đo được là trên 100 nhịp/phút là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch mọi cần hết sức chú ý và không được chủ quan hay xem nhẹ.

Một số biến chứng người bệnh có thể gặp phải do tim đập quá nhanh như:

- Ngưng tim: Trong một số trường hợp, tim đập nhanh có thể làm tim ngừng đập, đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

- Đột quỵ: Tim đập quá nhanh sẽ làm xuất hiện cơn rung nhĩ, hình thành cục máu đông, gây tắc mạch máu não. Hoặc trong trường hợp người bệnh bị huyết áp cao, khi kết hợp tim đập quá nhanh có thể gây xuất huyết não (chảy máu não do vỡ mạch máu) dẫn đến đột quỵ (một dạng của tai biến mạch máu não).

- Suy tim: Tim đập nhanh gây rung nhĩ, là nguyên nhân chính dẫn đến suy tim nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

- Ngất: Tình trạng tim đập nhanh kéo dài lâu dễ dẫn đến tụt huyết áp đột ngột, và người bệnh dễ bị ngất xỉu.

Để có trái tim khỏe mạnh người bệnh nên làm gì?

Bên cạnh việc áp dụng phương pháp điều trị bệnh phù hợp và hiệu quả. để có trái tim khỏe mạnh thì người bệnh cần chú ý các vấn đề sau:

Sử dụng bột uống hỗ trợ điều trị tai biến Nattokinase Morishita Jintan của Nhật 

Sản phẩm Nattokinase Morishita Jintan là bí quyết hỗ trợ điều trị tai biến được nhiều người sử dụng nhờ tác dụng của Enzyme Nattokinase cùng công nghệ màng nối kép, giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, hỗ trợ ổn định huyết áp và lưu thông máu dễ dàng, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu não.

• ID SẢN PHẨM:4542

Viên uống hỗ trợ phòng ngừa tai biến Natto Kessen Shiseido Pharma 

Natto Kessen Shiseido Pharma là sản phẩm viên uống hỗ trợ phòng ngừa tai biến, bảo vệ sức khỏe tim mạch an toàn và hiệu quả có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản.

Sản phẩm có sự kết hợp của 3 thành phần chính là Nattokinase, EPA dầu cá và chiết xuất bạch quả tự nhiên tốt cho tim mạch và não bộ, duy trì tác dụng và hiệu quả lâu dài cho sức khỏe.

Công dụng: Giúp làm tan cục máu đông, tăng cường lưu thông máu và tuần hoàn não bộ, giảm nguy cơ tai biến, tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

Cách sử dụng: Uống ngày 3 viên với nước ấm.

• ID SẢN PHẨM:16974

Viên uống hỗ trợ phòng chống đột quỵ Yuwa Natto Kinase 6000FU 

Viên uống Yuwa Natto Kinase 6000FU là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, bảo vệ sức khỏe tim mạch được nhiều người tiêu dùng lựa chọn.

Ưu điểm nổi bật là sản phẩm có chứa Nattokinase 6000FU giúp đánh tan huyết khối gây tắc nghẽn lòng mạch, phòng ngừa đột quỵ, giảm di chứng triệu chứng, bảo vệ và điều hòa sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp.

Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giảm chứng hoa mắt chóng mặt, đau nửa đầu do thiếu máu não, bồi bổ sức khỏe và tăng cường thể lực.

Cách sử dụng: Uống ngày 2 viên sau bữa ăn 30 phút.

• ID SẢN PHẨM:17498

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bổ trợ cho sức khỏe tim mạch của Nhật, để phòng ngừa các biến chứng hay bệnh lý tim mạch do tim đập quá nhanh gây ra, mọi người cũng cần lưu ý thêm các vấn đề sau:

- Không hút thuốc lá: Bỏ thuốc là cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng bệnh và các biến chứng.

- Kiểm soát huyết áp: Duy trì huyết áp ở mức an toàn, dưới 120/80 mmHg 

- Tăng cường vận động: Thường xuyên vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng các bài tập thể dục như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng chuyền, yoga…giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, cholesterol và huyết áp.

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Giảm thiểu chất béo bão hòa, natri, nên ăn nhiều rau xanh bổ sung chất xơ, rau củ quả, ngũ cốc, các loại cá…

- Kiểm soát trọng lượng cơ thể: Tránh để thừa cân béo phì giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

- Cân bằng cuộc sống: Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, giảm thiểu căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.

- Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để loại bỏ các bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh tim mạch.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề nhịp tim 110 -120 trở lên có nguy hiểm không có nguy hiểm không. Hy vọng qua đây mọi người sẽ trang bị thêm cho mình những kiến thức về sức khỏe tim mạch để có biện pháp bảo vệ sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả nhất.