
- Cẩm nang mua sắm
-
Hệ thống cửa hàng
arrow_drop_upstore_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minhalarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
Viên uống mầm đậu nành có tác dụng gì?
05/08/2024
28.706
0
Gần đây, mầm đậu nành nổi lên bởi xu hướng tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên, an toàn. Viên uống mầm đậu nành có gì? Có tác dụng gì? Cùng Japana đi tìm câu trả lời với loạt 15 công dụng nổi bật của mầm đậu nành đối với sức khoẻ và sinh lý nữ.
Viên uống mầm đậu nành là gì?
Đậu nành hay còn gọi đậu tương thường được bổ sung cho những người ăn chay bởi nguồn protein dồi dào không thua kém thịt cá. Trong mầm đậu nành chứa hoạt chất Isoflavone, đây được xem là dưỡng chất quyết định công dụng chính của mầm đậu nành đối với người dùng.
Tinh chất mầm đậu nành hay viên uống mầm đậu nành là sản phẩm được điều chế từ mầm đậu nành. Mầm đậu nành được chế biến bằng cách cho đậu nành thô nảy mầm, lúc này, lượng Isoflavone cùng các dưỡng chất khác dồi dào nhất. Từ đó, việc sử dụng viên uống mầm đậu nành hay tinh chất sẽ mang lại hiệu quả cao hơn so với việc sử dụng đậu nành thô.
Mầm đậu nành có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng hơn hạt
Đặc biệt, mầm đậu nành chứa hoạt chất Isoflavone được ví như “hormone nữ”. Việc sử dụng mầm đậu nành viên có tác dụng gì? Những điều cần lưu ý khi dùng viên uống mầm đậu nành là gì? Cùng Japana tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
Viên uống mầm đậu nành có công dụng gì?
Những công dụng của viên mầm đậu nành phải kể đến như:
Cải thiện kích cỡ vòng 1 tự nhiên, an toàn
Theo một công trình nghiên cứu của Đại học Washington Mỹ cho thấy, mầm đậu nành có cơ chế và tác dụng như hormone estrogen nội sinh của cơ thể. Từ đó, viên uống mầm đậu nành tăng vòng 1 một cách tự nhiên, an toàn, không gây tác dụng phụ.
Isoflavone bổ sung vào cơ thể giúp bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt, từ đó giúp kích thích mô ngực nở nang, căng tròn. Việc bổ sung estrogen từ bên trong còn giúp dưỡng da vùng núi đôi căng mịn, tránh tình trạng chảy xệ, chùng nhão.
Mầm đậu nành giúp cải thiện kích cỡ vòng 1
Củng cố sức khoẻ, sinh lý nữ
Căng thẳng, lối sống kém điều độ dễ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết ở cả phái nữ độ tuổi 18-20. Biểu hiện của việc thiếu hụt, mất cân bằng nội tiết đó là chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, khô hạn, giảm ham muốn... Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Việc bổ sung “nội tiết tố nữ thực vật” tự nhiên từ mầm đậu nành giúp giảm khô hạn, cân bằng nội tiết, để đời sống vợ chồng thêm phong phú.
Ngoài ra, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ hấp thụ nhiều Isoflavone có khả năng sinh con cao gấp 1.3-1.8 lần so với phụ nữ khó hấp thụ thành phần này.
Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
Mãn kinh không chỉ là giai đoạn kinh nguyệt ngừng lại, mà còn kéo theo hàng loạt triệu chứng khó chiệu như đổ mồ hôi, bốc hoả, stress do giảm nồng độ hormone estrogen đáng kể. Một điều thú vị cho thấy, phụ nữ Nhật có thói quen sử dụng thực phẩm từ đậu nành, ít gặp phải các triệu chứng mãn kinh hơn phụ nữ phương Tây.
Tuy nhiên không phải tất cả chế phẩm từ đậu nành đều mang lại hiệu quả như trên. Theo Healthline, khi Isoflavone vào đường ruột và được một loại vi khuẩn chuyển hoá thành hoạt chất S-equol thì mới mang lại công dụng trên. Tuy nhiên, không phải ai cũng có loại vi khuẩn trên, do vậy mà các nhà sản xuất thực phẩm chức năng đã điều chế các dòng viên uống chứa hoạt chất Equol này.
Nổi bật có:
- ID SẢN PHẨM:4184
- ID SẢN PHẨM:4564
- ID SẢN PHẨM:4563
Cải thiện chứng mất ngủ
Trong một nghiên cứu tại Nhật trên 1076 người trong độ tuổi từ 20-78 tuổi, kết quả cho thấy bổ sung lượng Isoflavone cao hàng ngày sẽ tác động tích cực đến chất lượng và thời lượng ngủ (từ 7-8 tiếng).
Tác dụng mầm đậu nành đối với giấc ngủ còn được các nhà khoa học Brazil công bố như sau: Việc sử dụng Isoflavone trong 4 tháng làm giảm đáng kể tình trạng mất ngủ của nhóm nữ giới trong giai đoạn mãn kinh.
Giúp giảm cân hoặc tăng cân
Ít có thực phẩm nào vừa giúp giảm cân vừa hỗ trợ tăng cân như mầm đậu nành. Mầm đậu nành giúp ức chế cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế tình trạng ăn quá nhiều chất đường, chất béo, giảm nguy cơ béo phì, thừa cân. Ngoài ra, chất xơ và protein trong mầm đậu nành giúp hỗ trợ tăng cân.
Tuỳ theo mục đích, chị em có thể uống viên mầm đậu nành theo hai cách sau:
- Nếu muốn tăng cân: Uống viên mầm đậu nành sau khi ăn 20 phút.
- Nếu muốn giảm cân: Uống viên mầm đậu nành trước khi ăn 20 phút.
Viên mầm đậu nành vừa giúp tăng cân, vừa hỗ trợ giảm cân
Bảo vệ sức khoẻ tim mạch
Không chỉ hiệu quả với việc giảm lượng mỡ thừa của cơ thể, mầm đậu nành cung cấp các chất béo tốt không bão hoà, từ đó làm giảm lượng mỡ xấu trong máu. Điều này giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch như xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ...
Trong một báo cáo gần đây, việc thêm chế độ ăn giàu đậu nành làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim đến 20% và 16%.
Dưỡng da sáng khoẻ, giảm nám, sạm, chống lão hoá
Ngoài Isoflavone, trong mầm đậu nành còn chứa Genistein, là một chất chống oxy hoá, bảo vệ tế bào trước nguy cơ ung thư da, lão hoá. Bên cạnh đó, sự kết hợp của các Vitamin E, C, cùng Isoflavone, Genistein, giúp ngăn ngừa sự tổn thương của tế bào da, làm chậm quá trình lão hoá, dưỡng da đàn hồi, căng mịn.
Sự điều hoà nội tiết khi bổ sung Isoflavone còn giúp ngăn ngừa tình trạng nám, sạm, tàn nhang, đặc biệt là nám nội tiết khó chữa.
Viên mầm đậu nành làm đẹp da, chống lão hóa
Dưỡng tóc bóng khoẻ, mượt mà hơn
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, protein trong đậu nành đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Việc bổ sung mầm đậu nành giúp tóc trở nên khoẻ mạnh, mượt hơn, đồng thời giảm thiểu đáng kể tình trạng tóc gãy, rụng.
Hỗ trợ sức khoẻ xương khớp
Loãng xương là tình trạng mật độ xương giảm, làm tăng nguy cơ gãy xương, đau nhức ở phụ nữ lớn tuổi. Hoạt chất Isoflavone có trong viên uống mầm đậu nành cũng giúp giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh.
Theo công bố của tạp chí Lâm sàng và thực nghiệm Dược lý và Sinh lý học Nhật Bản năm 2004, bổ sung 100mg Estrogen thảo dược từ Isoflavone đậu nành giúp ngăn chặn sự tiêu xương, đồng thời giúp tăng mật độ xương và giảm chỉ số khối của cơ thể.
Phòng ngừa ung thư
Theo các nghiên cứu được công bố, hợp chất Isoflavone và Lunasin trong mầm đậu nành có tác dụng ngăn ngừa các nguy cơ về ung thư ở cả nam và nữ giới. Sử dụng mầm đậu nành mỗi ngày giúp phái nữ giảm thiểu nguy cơ ung thư vú.
Isoflavone và Lunasin trong mầm đậu nành ngăn ngừa ung thư
Cải thiện hoạt động trao đổi chất
Các viên uống mầm đậu nành còn là nguồn cung cấp protein dồi dào. Khi bạn cung cấp đủ protein cơ thể cần, cơ thể sẽ trao đổi chất mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, việc bổ sung protein từ mầm đậu nành còn hỗ trợ phục hồi tế bào mới bị tổn thương do căng thẳng, ô nhiễm, lão hoá...
Ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường
Trong đậu nành chứa Cellulose, thành phần có tác dụng ngăn việc hấp thụ đường, từ đó cải thiện lượng đường huyết trong cơ thể. Song song đó, việc bổ sung protein thực vật, an toàn từ đậu nành giúp giảm đáng kể lượng protein trong nước tiểu, cải thiện đáng kể tình trạng bệnh tiểu đường.
Tạm kết, viên uống mầm đậu nành từ tự nhiên không chỉ an toàn, tốt cho sức khoẻ, sinh lý nữ mà còn hỗ trợ cải thiện vòng 1, nội tiết tố. Nếu bạn cần tìm một sản phẩm hội đủ các công dụng trên thì viên uống mầm đậu nành là lựa chọn đáng cân nhắc. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết trên!
* Bài viết tham khảo từ: https://www.healthline.com/nutrition/foods/soybeans#benefits
Tác giả: Trần Sương
Bài trước đó
REVIEW Trà giảm cân Metabome của Nhật có tốt không?
Tin mới nhất
TOP 9 loại Collagen tốt nhất của Nhật
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
.jpg)
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml


Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)


Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên


Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

Nước uống tế bào gốc nhau thai Placenta Hebora Nhật Bản 500ml


Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên
Tin mới nhất

Vì sao Collagen Nucos Nhật Bản được dàn Hoa hậu ưu ái lựa chọn?
78
10/07/2025

Top 5 website bán hàng Nhật đáng tin cậy tại Việt Nam
70
09/07/2025

Top 7 viên uống bổ não Nhật Bản được tin dùng nhất 2025
284
17/06/2025

Người bình thường có nên uống Fucoidan Nhật Bản không?
279
16/06/2025

Hiểu đúng để tránh tác dụng phụ của viên uống tăng chiều cao
246
13/06/2025

Nám mảng, nám lâu năm: Có nên dùng kem dưỡng Transino?
257
12/06/2025

Người hay quên, mất tập trung có nên uống bổ não Nhật?
229
11/06/2025

Uống The Collagen Shiseido bao lâu thì có hiệu quả? Hướng dẫn cách dùng đúng
188
10/06/2025
Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?
2.293
09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
2.180
14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
2.377
14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
3.550
09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.698
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
67.390
16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
53.037
10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
48.247
25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
46.233
05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
45.729
12/10/2021