Nắng ăn da mặt là gì? Cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả

Mùa hè, bên cạnh là mùa của du lịch còn là mùa của cái nắng oi ả, chói chang. Là tác nhân khiến làn da của chị em bị bã nhờn, nổi mụn, hay thậm chí là bị nắng ăn da mặt. Tuy nhiên, nắng ăn da mặt là gì? Cách trị nắng ăn da mặt như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng Japana tìm hiểu ngay dưới đây.

1. Nắng ăn da mặt là gì?

Nắng ăn da mặt (cháy nắng) là tình trạng viêm ở lớp ngoài cùng của da, bị tổn thương do tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Đối với những làn da nhạy cảm thì càng dễ bị nắng ăn da mặt, gây nên các triệu chứng nặng nề như bỏng rát, cháy ra, phồng rộp, đặc biệt nếu nặng thì có thể dẫn đến ung thư da.

Nắng ăn da mặt là tình trạng da bị tổn thương do các tia UV của ánh nắng mặt trời
 

Tình trạng nắng ăn da mặt thường xảy ra khi có chỉ số UV cao, tuy nhiên, không phải chỉ trời nắng thì tia UV mới cao. Theo các chuyên gia thì ngay cả những ngày âm u, không nắng thì cũng có đến 80% tia UV có thể xuyên qua các đám mây và ảnh hưởng đến làn da mặt của bạn. Vì thế, chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày là điều không thể bỏ qua, hạn chế tình trạng lão hóa sớm, xuất hiện các vết sần sùi, nám hoặc tàn nhang.

2. Cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả từ chuyên gia

Những chuyến du lịch, đi biển vào ngày hè nắng nóng oi bức mà không sử dụng kem chống nắng hay đồ bảo hộ là nguyên nhân chính khiến cho bạn bị nắng ăn da mặt. Gây nên các triệu chứng cụ thể như da bị ửng đỏ, không đều màu, phồng rộp hay xuất hiện nhiều nếp nhăn,... khiến cho làn da của bạn bị tổn thương nặng nề. Dưới đây là những cách trị nắng ăn da mặt hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua:

Làm dịu da càng sớm càng tốt

Nắng ăn da mặt (cháy nắng) là tình trạng da bị tổn thương do ảnh hưởng của các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, khi bị tình tình trạng nắng ăn da mặt thì bạn nên làm dịu da càng sớm càng tốt, điều này sẽ giúp làn da của bạn được làm dịu, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh hoặc đá xoa nhẹ lên vùng da bị tổn thương.

Cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả

Tuy nhiên, tuyệt đối không được chà sát trực tiếp đá quá lạnh lên phần da bị nắng ăn vì sẽ khiến cho da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tùy vào tình trạng của da mà bạn nên chườm lạnh khoảng từ 10 - 15 phút để da được dịu đi.

Thoa kem dưỡng ẩm

Khi bị nắng ăn da mặt làm da bị tổn thương, khiến cho chị em phụ nữ bị tự ti, ngại giao tiếp thì đừng lo. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm không chỉ giúp làm dịu da mà còn giúp da đỡ bị căng rát, bong tróc hoặc gây khó chịu.

Thoa kem dưỡng ẩm giúp làm dịu da, hạn chế bị tổn thương do cháy nắng

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các loại kem dưỡng có chứa thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine vì có thể khiến cho da của bạn bị kích ứng.

Lưu ý khi thoa kem dưỡng bạn nên thoa thật nhẹ nhàng, hạn chế chà sát quá mạnh lên phần da bị tổn thương. Điều này sẽ khiến cho các vết da bị rộp vỡ ra, lan rộng và khiến tình trạng da nặng hơn.

Uống nhiều nước

Nắng ăn da mặt sẽ khiến cho phần da đó bị tổn thương, mất nước, khiến da bị sưng đỏ rõ rệt. Vì thế, để điều trị, bên cạnh việc làm dịu da bằng đá hoặc khăn lạnh thì bạn còn nên uống nhiều nước, bổ sung lượng nước cần thiết để làm dịu da từ sâu bên trong. Bởi nước chiếm đến 70% cơ thể của con người, có ý nghĩa quan trọng trong hoạt động của cơ thể và làn da. Giúp cho vùng da bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng, hạn chế để lại sẹo hay thâm khó chịu khiến chị em tự ti.

Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có làn da mịn màng, chắc khỏe

Ngoài nước lọc thì các bạn có thể sử dụng các loại nước ép chứa nhiều Vitamin A, C, E và dưỡng chất tốt cho cơ thể như: ép cam, ép cà rốt, ép bưởi,...

Không được giật da và ma sát mạnh vào vùng da bị tổn thương

Một điều quan trọng khi bạn bị nắng ăn da mặt chính là tuyệt đối không được giật hoặc ma sát mạnh vào vùng da bị bong tróc. Điều này sẽ khiến cho vùng da sẽ bị tổn thương nặng nề hơn, có thể lây lan sang các vùng da bên cạnh. Ảnh hưởng trực tiếp đến làn da mặt của bạn.

Ma sát mạnh vào phần da tổn thương sẽ khiến cho tình trạng da của bạn trở nên nặng nề hơn

Dùng kem chống nắng

Mùa hè nắng nói luôn là “kẻ thù số 1” đối với làn da của chị em phụ nữ, không chì gây bã nhờn, mụn trứng cá mà còn là nắng ăn da mặt, khiến da bị tổn thương. Và dù da có tổn thương hay không thì kem chống nắng vẫn là “vật bất ly thân” dành cho mùa hè của các chị em phụ nữ. Kem chống nắng sẽ giúp tạo nên lớp rào chắn, bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV và bụi bẩn từ môi trường.

Sử dụng kem chống nắng giúp tạo nên hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn trước tác động của điều kiện môi trường

Ngoài ra, đừng quên sử dụng thêm quần áo chống nắng, kính râm hoặc các loại mũ rộng vành để bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất nhé.

Sử dụng sữa chua không đường

Cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả, được áp dụng phổ biến nhất là sử dụng sữa chua không đường. Bởi trong sữa chua chứa kẽm, các axit lactic và pecolene (chất chống oxy hóa). Không chỉ giúp phục hồi tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra mà còn giúp làm dịu da, tái tạo và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đem đến cho bạn làn da mịn màng, căng bóng và chắc khỏe tự nhiên như ban đầu.

Sữa chua không đường giúp làm dịu, hạn chế ảnh hưởng của các tia UV đến da

Cách sử dụng:

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường, nên bỏ trong tủ mát từ 1 - 2 tiếng. Sau đó thì sử dụng đắp vào phần da bị tổn thương, massage nhẹ nhàng từ 3 - 5 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu trong các tế bào của da. Sau khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh. Nên áp dụng cách trị nắng ăn da mặt này thường xuyên 2 - 3 lần/tuần để nhận thấy được kết quả rõ rệt.

Dùng nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên, chứa 95% là nước và các axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axit folic tốt cho da. Chính vì thế, sử dụng nha đam sẽ giúp làm dịu phần da bị tổn thương do nắng ăn nhanh chóng, hiệu quả. Nha đam không chỉ có tác dụng chống lão hóa, kháng khuẩn, tái tạo làn da từ sâu bên trong mà còn giúp xoa dịu làn da bị cháy nắng hiệu quả. Phù hợp sử dụng cho các làn da bị tổn thương do nắng của mùa hè.

Cách trị nắng ăn da mặt từ nhà đam hiệu quả

Cách sử dụng:

Để thực hiện thì bạn cần chuẩn bị 1 - 2 nhánh của cây nha đam. Sau đó tách phần vỏ của cây, chỉ lấy phần ruột, sau đó thì cho vào tủ lạnh từ 2 - 3 tiếng. Để sử dụng thì bạn chỉ cần lấy phần nha đam đã chuẩn bị và bôi lên vùng da bị nắng ăn, massage nhẹ nhàng từ  5 - 15 phút sau đó rửa thật sạch lại bằng nước lạnh. Nên thực hiện cách trị nắng ăn da mặt bằng nha đam này 2 - 3 lần/tuần đến khi nhận được kết quả rõ nhất. 

Đặc biệt, đây là phương pháp tự nhiên, cực kỳ an toàn, phù hợp với mọi loại da. Rất tốt cho da nên với chị em muốn có làn da mịn màng, căng bóng cũng hoàn toàn có thể sử dụng nhé.

Sử dụng cà chua

Cà chua là một nguyên liệu từ tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong cà chua chứa rất nhiều các dưỡng chất như: Vitamin A, C, B, E, chất chống oxy hóa và lycopene. Các dưỡng chất này giúp chống lão hóa, làm sáng da và phục hồi da nhanh chóng. Chính vì thế, cà chua được sử dụng để trị nắng ăn da mặt phổ biến. 

Trong cà chua chứa nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho làn da của chị em phụ nữ

Cách sử dụng:

Cách trị nắng ăn da mặt bằng cà chua là phương pháp vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả cà chua lạnh, sau đó cắt đôi và chà xát nhẹ nhàng trực tiếp lên phần da bị tổn thương. Điều này sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng, hiệu quả và giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào các tế bào tốt hơn.

Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn cà chua với sữa chua không đường để đắp lên vùng da bị tổn thương. Đây cũng là cách làm rất đơn giản, hiệu quả.

Dưỡng da bằng dưa chuột

Một cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả nữa mà các nàng không nên bỏ qua chính là sử dụng dưa chuột. Bởi trong dưa chuột chứa nhiều Vitamin C, B2, Canxi và Magie có lợi cho quá trình sản sinh các tế bào, chống lão hóa. Việc dưỡng da bằng dưa chuột sẽ giúp làm dịu các tổn thương, đem đến làn da mịn màng, căng bóng và tràn đầy sức sống.

Sử dụng dưa chuột là cách trị nắng ăn da mặt hiệu quả

Cách thực hiện:

Để thực hiện thì bạn chỉ cần chuẩn bị 1 - 2 quả dưa chuột và cắt thành từng lát  mỏng. Sau đó đắp lên các vùng da bị nắng ăn, đợi khoảng 10 - 15 phút thì rửa sạch lại với nước.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cách khác chính là đem dưa chuột đi ép lấy nước và sử dụng nước để rửa mặt.

3. Những lưu ý phòng ngừa nắng ăn da mặt

Nắng ăn da mặt là tình trạng phổ biến thường thấy ở mùa hè, gây nên các vết sưng tấy,  phồng rộp hay thậm chí là ung thư da. Chính vì thế, bên cạnh cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả ở trên thì đừng quên phòng ngừa cháy nắng bằng các cách dưới đây:

Lưu ý phòng tránh nắng ăn da mặt

+ Nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng, đồ bảo hộ như: mũ, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài đường, để bảo vệ làn da tốt nhất.

+ Vào những ngày âm u thì cũng có chứa rất nhiều tia UV, vì thế dù nắng hay mưa thì vẫn nên sử dụng kem chống nắng đầy đủ nhé.

+ Vào những ngày hè nóng bức thì nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh khô da hoặc bị cháy nắng.

+ Nếu bị nắng ăn da mặt thì nên mặc quần áo rộng, thoáng khí để tránh gây kích ứng cho da.

+ Nếu tình trạng da bị tổn thương quá nặng thì nên gặp ngay các bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.

Quả thực, nắng ăn da mặt có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da như: sưng tấy, ngứa ngáy, nổi mụn nước, tróc da,... Vì thế, bên cạnh việc du lịch, vui chơi trải nghiệm thì cũng đừng quên bảo vệ da mặt của mình thật tốt, tránh các tác hại trực tiếp từ điều kiện môi trường. Hy vọng với những cách trị nắng ăn da mặt đơn giản, hiệu quả ở trên sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc làn da của mình.