
- Cẩm nang mua sắm
-
Hệ thống cửa hàng
arrow_drop_upstore_front Cửa hàng: 36D Phan Đăng Lưu, phường 5, Phú Nhuận, Hồ Chí Minhalarm_onGiờ làm việc: 8:00 - 22:00headset_mic Điện thoại: (028) 7100 1779
- Tra cứu đơn hàng
- Tải App Ngay
Mách bạn cách uống nước lọc để giảm cân
05/05/2021
538
0
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống con người. Uống nước lọc không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Có thể điều này khiến mọi người ngạc nhiên nhưng đây là sự thật. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây nhé!
Lợi ích của việc uống nhiều nước
– Uống 1 ly nước lọc khi đang đói sẽ giúp cho các bạn lấp đầy dạ dày, giúp quên cảm giác thèm ăn và hạn chế được việc nạp thức ăn vào cơ thể. Đây chính là một yếu tố giúp các bạn thực hiện quá trình giảm cân hết sức hiệu quả.
– Nước là nhân tố chính quyết định quá trình tiêu hóa của con người, nước giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhanh chóng và hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa. Việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng cũng như đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình giảm cân tại nhà.
– Nước cũng mang lại cho các bạn một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nếu uống nước không đúng liều lượng có thể khiến cơ thể bị úng nước dẫn đến hiện tượng phù người, tăng cân đột ngột, là những nguyên nhân chính của bệnh béo phì.
– Nước làm giảm lượng cholestorol, giúp cơ thể hạn chế lượng chất béo cũng như những chất có ảnh hưởng chính đến quá trình giảm cân, giúp bạn trở nên thon thả, săn chắc và quyến rũ.
– Một điều rất quan trọng mà nước mang đến hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân đó là nước giúp gan hoạt động tốt hơn, trong khi đó gan chính là cơ quan chuyển hóa chất béo, kích thích quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất.
– Uống nhiều nước lọc trong quá trình giảm cân sẽ giúp cơ thể thon gọn với làn da căng mịn màng, tràn đầy sức sống.
– Nước lạnh cũng mang đến cho các bạn hiệu quả giảm cân bất ngờ, trung bình 8 ly nước đá đã giúp các bạn đốt cháy được 200 calo cho 1 ngày.
Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay việc giảm cân bằng nước lọc mỗi ngày nhỉ.
Cách uống nước lọc để giảm cân
– Trước hết các bạn nên thực hiện việc giảm cân với việc uống nước cả ngày, 1 ngày ít nhất các bạn cần cung cấp từ 2- 2.5l nước để giúp cơ thể có đủ lượng nước duy trì và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Đặc biệt uống nước vào những lúc đói để mang đến những hiệu quả giảm cân tốt nhất.
– Uống nước trước mỗi bữa ăn để giúp cơ thể giảm thiểu lượng thức ăn tiêu thụ, giúp bạn hấp thụ ít calo hơn mức bình thường.
– Hãy thay thế các loại nước ngọt, nước có ga hay nước có chất kích thích trong bữa ăn hàng ngày của các bạn bằng 1 ly nước lọc, việc sử dụng các loại nước có ga sẽ khiến cơ thể tăng cân, ảnh hưởng đến sức khỏe.
– Uống nước lạnh để thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.
– Uống nước lọc hàng ngày kết hợp việc cắt giảm lượng muối trong đồ ăn để tránh tình trạng cơ thể bị úng nước gây các hiện tượng phù, sưng trên cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
– Uống nước detox để thải độc tố và giảm đầy hơi, ngoài ra có thể hỗ trợ việc cung cấp nước bằng những loại thức uống từ hoa quả như dứa, dưa hấu, táo, lê,… để giảm cân nhanh hơn.
– Khi thực hiện giảm cân cùng nước lọc, các bạn luôn phải thực hiện kèm với một thực đơn ít calo. Uống nhiều nước lọc trước và sau bữa ăn kết hợp thức ăn ít calo sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh cơ thể.
– Khi thực hiện giảm cân với nước lọc cần chú ý không sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều chất béo, chất đạm, tăng cường các thức ăn giàu protein, và thực phẩm tươi sạch.
SỬ DỤNG THỰC PHẨM HỖ TRỢ GIẢM CÂN
Ngoài phương pháp uống nước lọc để giảm cân trên, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng là một sự lựa chọn không tồi. Bên cạnh ưu điểm là tiện lợi và dễ dàng sử dụng, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất tốt nhờ được tinh chế qua quá trình sản xuất ứng dụng công nghệ tiên tiến. Đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp được.
Là quốc gia hàng đầu về y tế và chăm sóc sức khỏe, các thực phẩm chức năng đến từ Nhật Bản được ưa chuộng trên toàn châu Á nhờ hiệu quả vượt trội, an toàn cho sức khỏe và công nghệ sản xuất tiên tiến.
Nổi bật giữa vô vàn những dòng giảm cân trên thị trường, viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật. Theo thống kê của hãng, cứ 3 người Nhật thì có 1 người tin dùng và sử dụng Enzyme Fucoidan Kaicho.
Viên uống Enzyme Fucoidan Kaicho được tin dùng tại Nhật
Mang những dưỡng chất tự nhiên tại Nhật vào sản phẩm, Kaicho với thành phần chính là Enzyme từ rau củ quả lên men, kết hợp cùng Fucoidan Okinawa quý hiếm và các loại Vitamin từ chiết xuất thảo mộc. Viên uống không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, săn thon vóc dáng, mà còn thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa bệnh ung thư.
Ngoài ra còn có viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng:
Viên uống hỗ trợ giảm cân 12kg Minami được nhiều nghệ sỹ tin dùng
Bên cạnh đó, còn có bột giảm cân, trà giảm cân,.. và nhiều sản phẩm giảm cân an toàn khác với nhiều mức giá hợp lý dễ dàng cho mọi người lựa chọn. Tuy vậy, hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân đang được bán tràn lan. Để tránh những sai lầm đáng tiếc, “tiền mất tật mang”, bạn cần tìm mua hàng ở những địa chỉ bán hàng được nhiều người biết đến, có địa chỉ và thương hiệu để đảm bảo hàng chất lượng và chính hãng.
Siêu Thị Nhật Bản Japana là một trong những địa chỉ “chọn mặt gửi vàng” của đông đảo người tiêu dùng từ Bắc chí Nam, kể cả những người nổi tiếng, cùng vào lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân phù hợp nào!
Nguồn: blog.wikilady.vn
Tác giả: Cao Duy Phú
Bài trước đó
Áp dụng những thói quen sau này trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da
Tin mới nhất
Sử dụng những thực phẩm nào giúp bạn cải thiện vòng 1 an toàn và hiệu quả
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
.jpg)
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml

Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml


Viên uống trắng da giảm nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên


Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)


Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên


Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)


Viên uống trắng da Coix DHC 30 viên (30 ngày) (Nội địa)

Bộ đôi khỏe đẹp viên uống rau củ và viên bổ sung Vitamin C DHC 60 ngày

Bộ đôi khỏe đẹp viên Collagen tươi Pasode và viên uống trắng da giảm sạm nám Transino WhiteC 120 viên

Bộ đôi khỏe đẹp viên uống rau củ DHC và trà diếp cá thải độc Orihiro 60 gói


Viên uống bổ sung Vitamin C DHC 120 viên

Viên uống trắng da, ngăn ngừa sạm nám Sakura Vibrant 150 viên Date 06/25
Tin mới nhất

Collagen nước và viên, loại nào tốt hơn? Lựa chọn phù hợp cho làn da và sức khỏe
104
04/04/2025

Dấu hiệu thiếu hụt Collagen và cách khắc phục hiệu quả
160
04/04/2025

Collagen cho người trên 40 tuổi: Bí quyết chống lão hóa hiệu quả
128
04/04/2025

Cách uống Collagen đúng cách để hấp thụ tốt nhất – Lợi ích tối ưu cho sức khỏe và sắc đẹp
129
03/04/2025

Collagen là gì? Tác dụng thật sự của Collagen đối với làn da và cơ thể
122
02/04/2025

Top 5 Collagen Nhật Bản tốt nhất hiện nay - Giải pháp cho làn da và sức khỏe
171
02/04/2025

Làm IVF Có Đau Không? Lời Khuyên Giảm Đau Hiệu Quả Cho Phụ Nữ
126
31/03/2025

Khí Hư Âm Đạo Là Gì? Những Điều Cần Biết và Cách Chăm Sóc Tình Trạng Khí Hư
134
28/03/2025
Tin cùng chuyên mục

Công dụng của nhau thai heo là gì?
2.127
09/03/2017

Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.973
14/08/2018

Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
2.212
14/08/2018

Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
3.272
09/04/2018

Bí quyết sử dụng viên uống trắng da trị nám của Nhật
1.554
11/11/2016
Lượt xem nhiều nhất

Cách dùng bộ sản phẩm dưỡng trắng SK-II hiệu quả nhất
66.672
16/06/2018

Cách phân biệt mặt nạ nhau thai Nhật thật và giả chuẩn nhất
51.599
10/12/2021

Đắp mặt nạ xong thì nên làm gì tiếp theo để tốt nhất cho da?
48.058
25/08/2018

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Tại sao?
45.740
05/08/2019

Đắp mặt nạ bị rát và nóng da - nguyên nhân do đâu?
45.366
12/10/2021