Chống nắng khi đi biển với 5 cách đơn giản xua tan nỗi lo sạm da

Với mua hè đến gần, việc đi du lịch hoà mình cùng thiên nhiên biển cả là điều rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nó sẽ chẳng còn vui vẻ gì nếu như làn da của bạn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời khiến thâm sạm và cháy nắng.

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng là vật dụng cực kì cần thiết, bắt buộc phải mang theo khi đi biển. Dưới ánh nắng chói chang của vùng biển, bạn nên thoa kem chống nắng có SPF cao hơn, lượng nhiều hơn và thường xuyên hơn. SPF phải đạt tối thiểu 15 với da sẫm màu, tối thiểu 30 với da tông trắng sáng và ít nhất là 50 nếu hoạt động nhiều.

Thoa kem chống nắng đúng cách là thoa trước khi ra nắng 20 – 30 phút, thoa lại sau mỗi 1 – 2 giờ hoặc ngay sau khi chơi thể thao, tiếp xúc nước. Nếu bạn bơi nhiều, nên chọn kem chống nắng không thấm nước. Một lưu ý nữa là nên thoa toàn bộ cơ thể, đừng bỏ sót vùng tai, gáy, môi, quanh mắt, ngón chân, …

Mặc thêm quần áo để bảo vệ da

Thoa kem chống nắng thôi cũng chưa đủ, bạn cũng cần bảo vệ da bằng các lớp quần áo. Nếu bạn không muốn mặc quá nhiều quần áo thì cũng đừng quên đeo kính râm và đội mũ rộng vành nhé! Kính và mũ giúp bảo vệ mắt và mái tóc – những bộ phận mà kem chống nắng không thể bảo vệ được.

Chọn chỗ râm mát

Chính xác rồi! Tìm chỗ mát là cách tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời hiệu quả nhất khi ra đến bãi biển. Bởi vì dưới tán cây, mái nhà, hay thậm chí là dưới một chiếc ô rộng hoặc một tấm phông bạt lớn sẽ bảo vệ bạn khá nhiều khỏi tác hại của tia cực tím. Chọn chỗ râm mát

Hạn chế tắm biển giữa trưa

Dù đã thoa kem chống nắng rồi nhưng mình khuyên là không nên tắm biển giữa khung giờ cao điểm. Đặc biệt từ 11 – 14h. Vì bức xạ mặt trời trong thời gian này rất cao.

Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau xanh

Gió ở biển rất mạnh, cộng với nắng nóng khiến bạn ra mồ hôi và mất nước nhiều. Vì thế, để làn da không bị khô nứt, thiếu sức sống, bạn nên uống đầy đủ nước. Lượng nước này nhiều hơn bình thường và nên được chia nhỏ, đều trong ngày.

Bên cạnh đó, bạn nên ăn thêm trái cây, rau xanh để tăng cường Vitamin C và E, giúp da chống nắng tốt hơn. Một lưu ý nữa là nên hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc kích thích,… trước và trong khi đi biển vì có thể khiến da bạn bị cháy nắng nhiều hơn. Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau xanh

Hy vọng với 5 cách chống nắng khi đi biển mà mình vừa đề cập sẽ giúp bạn bảo vệ làn da một cách tối đa nhất và có chuyến du lịch thú vị!

Kem chống nắng đóng vai trò như lá chắn hữu hiệu và cần thiết giúp cho làn da hạn chế tối đa tác hại của các tia UV từ mặt trời. Vì thế mà việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày rất quan trọng để bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất. Khi nói về các nhãn hàng kem chống nắng có nguồn gốc khác nhau: Pháp, Hàn, Úc, Mỹ, Châu Âu, thì sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản là sự lựa chọn tối ưu với tính năng chống nắng ưu việt và tính chất lành tính phù hợp với làn da phụ nữ Á Đông. Với công nghệ cải tiến chống nắng SPF 50+ mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB và bảo vệ tế bào da chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mịn suốt cả ngày, giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá, có cấu trúc siêu mịn, dễ dàng thẩm thấu, không nhờn, không dầu, chống nước cho bạn một vẻ ngoài tự nhiên, rạng rỡ, tăng cường sự bảo vệ khi làn da tiếp xúc với nước, mồ hôi.

Siêu thị Nhật Bản Japana phân phối sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản được nhập khẩu hoàn toàn từ Nhật Bản - Đất nước nổi tiếng về chất lượng sản phẩm và có vị trí trong lòng người tiêu dùng Châu Á. Do vậy, bạn hoàn toàn an tâm vì đã đảm bảo được chất lượng sản phẩm ở mức tốt nhất. Ngoài ra, còn có nhiều chương trình khuyến mãi, giảm giá, tặng quà để giúp bạn mua được sản phẩm với giá tốt nhất trên thị trường.

Theo chuthapdo