Các loại nước uống giúp đẹp da tự nhiên

1. Nước uống đẹp da tự nhiên tốt nhất tại nhà

1.1 Trà xanh

Uống trà xanh mỗi ngày để da đẹp hơn

Trong Đông Y, trà xanh có tính mát, vị thanh nhẹ, hơi đắng, có tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc tố. Đây còn là một loại dược liệu cung cấp Amino Acids chống lão hóa da và bổ sung Vitamin C giúp làn da của bạn hồng hào hơn.

1.2 Nước cam

Loại quả này chứa nhiều Vitamin C, E, A và nhiều chất xơ giúp mắt sáng, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa trên da vô cùng hiệu quả.

Nước cam cực kỳ tốt cho sức khỏe

1.3 Sữa đậu nành

Một trong những lời khuyên cho thức uống làm trắng da được giới thiệu nhiều nhất là sữa đậu nành. Đậu nành có khả năng ức chế melanin (nguyên nhân gây sạm da và tàn nhang), tái tạo làn da bằng những khoáng chất thiết yếu, giúp làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

1.4 Nước ép cà rốt

Thức uống này không những tốt cho mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa làn da bị chảy xệ, nhăn nheo. Dù vậy, không phải tất cả mọi người đều thích uống loại nước này, nhất là cà rốt sống. Vì vậy, ép lấy nước là cách chế biến đơn giản, giúp bạn dễ dàng hơn để bổ sung vitamin từ loại củ “khó nhằn” này nhé.

1.5 Nước ép cà chua

Mỗi ngày một ly nước ép cà chua sẽ giúp bạn hấp thụ lượng lớn vitamin chống lại các tia cực tím và hạn chế tình trạng sạm da, cháy nắng. Từ đó, khi bạn sử dụng loại nước này hàng ngày thì sẽ nhanh chóng có làn da khỏe mạnh, trắng sáng.

Một loại nước uống chứa rất nhiều Vitamin cần thiết cho cơ thể

2. Một số lưu ý khi sử dụng nước uống đẹp da tự nhiên

2.1 “Khung giờ vàng” uống nước đẹp da

Bạn có thể lựa chọn những khung giờ khác nhau để uống nước để da căng mịn: Trước bữa ăn sáng hoặc 1-2 giờ sau bữa ăn. Đặc biệt, bạn không nên uống khi vừa ăn no hoặc uống cùng lúc ăn. Bởi mỗi người có cơ địa và tình trạng sức khỏe không giống nhau nên bạn cũng có thể tự điều chỉnh khung giờ này để phù hợp với bản thân nhé.

2.2 Mẹo nhỏ cùng nước uống đẹp da tự nhiên

Sử dụng thực phẩm theo mùa là cách tiêu dùng thông minh khi bạn muốn chăm sóc da hàng ngày. Ví dụ, mùa hè có nhiều hoa quả nhiệt đới như bưởi, dừa,… trong khi mùa đông có cam, quýt…

Một lưu ý quan trọng là bạn không nên sử dụng mãi chỉ một loại đồ uống. Hãy sáng tạo và kết hợp nhiều loại thức uống dinh dưỡng giúp da tươi sáng khác nhau vào thực đơn nhé. Không chỉ vậy, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt (ngủ đủ giấc, ăn ít đường, hạn chế các loại đồ ăn sẵn hay đồ uống đóng chai) cũng tác động mạnh tới làn da đấy.

Qua bài viết trên đây, hy vọng các bạn đã có thêm nhiều kiến thức về việc chăm sóc da không hóa chất bằng nước uống đẹp da tự nhiên. Chúc các bạn sẽ có làn da thật khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống nhé.

Collagen là một loại protein phổ biến trong cơ thể (chiếm 25%- 35% tổng lượng protein trong cơ thể), được tìm thấy trong các mô liên kết, mô tế bào của cơ thể. Cấu tạo của Collagen là 3 chuỗi polypeptide (peptide alpha) xoắn lại với nhau, tạo nên các sợi chắc khỏe, giúp các mô liên kết lại với nhau và giữ cho cấu trúc cơ thể luôn săn chắc.

Những tác dụng của Collagen với sức khỏe và làn da là điều không thể bàn cãi. Khi phát hiện cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như thị lực kém, bị thoái hóa xương khớp, tóc xơ rối, móng tay chân chai sần và đặc biệt là làn da bị lão hóa rõ rệt, bạn cũng có th bổ sung Collagen để cải thiện các tình trạng sức khỏe trên.

Tham khảo các sản phẩm Collagen tại Japana.

Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, các sản phẩm Collagen có xuất xứ Nhật Bản chính là điều mà phái đẹp đang tìm kiếm. Phần lớn các sản phẩm collagen của Nhật Bản đều là sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, chủ yếu từ da cá với đặc trưng và cấu trúc gần giống với cấu trúc da người. Ngoài ra quy trình sản xuất nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng và khả năng hấp thụ tốt cũng là những yếu tố khiến chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Japana là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Nhật Bản chính hãng với hơn 70 ngành hàng cùng 7.000 sản phẩm đã được  nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng nhiều năm qua. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các sản phẩm collagen có nguồn gốc Nhật Bản, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.