Cách chống nắng, bảo vệ da trong dịp hè

Chống nắng bảo vệ làn da của mỗi người là việc làm thật sự rất cần thiết, đặc biệt là vào mùa hè thời tiết nắng nóng cả ngày dài. Chính vì thế mà làm sao để có được cách chống nắng, ngăn ngừa nám da trong dịp hè đang được tìm kiếm rất nhiều. Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời bổ ích nhất ngay sau bài chia sẻ dưới đây nhé!

Những chỉ số cần quan tâm trên kem chống nắng

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Ảnh: Internet

Khi tiếp xúc với môi trường có nhiều ánh mặt trời như mùa hè,  mọi người nên sử dụng kem chống nắng dạng để bảo vệ làn da lâu hơn. Tuy nhiên thì nhiều chị em phụ nữ cảm thấy bối rối vì trên thị trường hiện nay có không ít loại kem chống nắng để lựa chọn. Đừng quá lo lắng chỉ cần lưu ý những điều sau đây:

Đầu tiên bạn cần quan tâm khi chọn mua kem chống nắng là chỉ số SPF, thể hiện khả năng chống lại tia cực tím, trên bao bì. Cụ thể sản phẩm bảo vệ da này cần sở hữu tối thiểu 30 SPF điều này đã được học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến nghị.

Chỉ số SPF càng cao thì làn da của bạn càng có thể chống lại ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời.

Ngoài chỉ số SPF ra thì chị em phụ nữ cũng cần lưu ý tới dòng chữ "phổ rộng" ghi trên bao bì bởi nó thể hiện kem chống nắng mà bạn chọn có thể ngăn chặn cả hai tia cực tím gây hại là UVA và UVB.

Chưa hết khi lựa chọn kem chống nắng thì chúng ta cũng đặc biệt quan tâm tới khả năng chống nước. Chúng ta cần loại bỏ suy nghĩ khi thường xuyên tiếp xúc với nước thì mới cần phải chống nước. Bởi chỉ cần bạn ở ngoài trời nắng và hoạt động cường độ cao đổ mồ hôi từ đó dễ làm trôi kem chống nắng.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách - Bảo vệ da tối ưu

Hiệu quả chống nắng đạt mức cao nhất, ngăn ngừa nám da trong dịp hè cũng như để bảo vệ tối ưu làn da trước tác động của tia cực tím thì các bạn cần lưu ý trong cách lựa chọn và sử dụng kem như sau:

Sử dụng kem chống nắng ngay cả những ngày trời râm mát

Làn da vẫn cần được bảo vệ từ kem chống nắng để chống lại tác hại tia UV duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn suốt cả ngày dài ngay cả những ngày trời râm mát. Đó cũng là lý do, kem chống nắng trở thành “trợ thủ đắc lực” không thể thiếu của mọi người. Không riêng gì chị em phụ nữ mà các cánh mày râu thậm chí là trẻ em cũng nên cân nhắc sử dụng để bảo vệ làn da của mình.

Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn

Có rất nhiều các sản phẩm chống nắng được quảng cáo trên truyền thông với muôn vàn công dùng thần thánh. Tuy nhiên bạn phải biết được tình trạng da của mình từ đó xem kem chống nắng mà bạn đang định sử dụng có thật sự phù hợp hay là không.

Rất nhiều bạn đã mua qua lời giới thiệu từ bạn bè, quảng cáo vô tư mua dùng mà không biết thuộc tính sản phẩm có phù hợp với loại da của mình hay không. Điều này không chỉ không đem lại hiệu quả bảo vệ chăm sóc da mà thậm chí còn đem lại nhiều hậu quả khó lường.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp

Chỉ số SPF và PA của kem chống nắng luôn được các nhà sản xuất in rõ trên bao bì để khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn. Như chúng tôi đã chia sẻ ở trên thì chỉ số SPF cao thì thời gian bảo vệ da lâu hơn. Tuy nhiên kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao sẽ không tốt cho da tốt nhất là chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nằm trong tầm 30 – 50.

Sử dụng kem chống nắng đúng liều lượng, đúng thời điểm 

Dùng kem chống nắng đúng cách mới hiệu quả. Ảnh: Internet

Bôi kem chống nắng đúng thời điểm và dùng đủ liều lượng là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng để đem lại hiệu quả cao nhất. Tốt nhất nên thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài nắng để kem thẩm thấu tốt hơn; và tăng khả năng bảo vệ da trước tác động gây hại từ tia cực tím. Thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ nếu cơ thể bạn tiết nhiều mồ hôi do vận động nhiều, hay tắm biển, bơi lội.

Không nên thoa kem quá dày hoặc quá mỏng. Quá mỏng thì làm giảm tác dụng chống nắng của sản phẩm. Nếu dày quá sẽ khiến da bị bít tắc, khó chịu; rất dễ gây mụn và nám da da nhanh lão hóa hơn.

Ngoài ra để đem lại hiệu quả chống nắng cao các bạn không nên sử dụng kem chống nắng da mặt cho toàn thân. Tốt nhất để làn da được bảo vệ hiệu quả và tránh những thương tổn không mong muốn chúng ta cần sử dụng kem chống nắng riêng biệt cho mặt và toàn thân.

Cuối cùng, để chống nắng, ngăn ngừa nám da trong dịp hè này các bạn tuyệt đối không ỷ lại vào kem chống nắng. Bởi kem chống nắng không thể nào giúp chống nắng 100% được. Thay vào đó các bạn cần kết hợp nhiều biện pháp chống nắng khác như: mặc áo chống nắng, khẩu trang, đeo kính râm, mang tất… cùng lúc để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu từ trong ra ngoài.

Một số sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản hiệu quả cao

Kem chống nắng dành cho da mặt Nagano

Nếu nhắc đến kem chống nắng nội địa Nhật Bản mang lại hiệu quả tốt, Nagano quả thực là ứng cử viên xứng đáng được đề ra đầu tiên. Với thành phần chính bao gồm chiết xuất hoa Edelweiss - Thụy Sỹ, một lượng lớn collagen tự nhiên cùng nguồn dưỡng chất chống lão hóa, chống gốc tự do mạnh mẽ, loại kem chống nắng này giúp bảo vệ làn da một cách toàn diện nhất.

Không những ngăn ngừa được các yếu tố xấu từ ánh nắng mặt trời, kem chống nắng Nagano còn bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh của thiết bị điện tử. Điều này giúp sản phẩm nhận được một sự ủng hộ rất lớn từ giới văn phòng. 

Đặc biệt, với nguồn dưỡng chất tự nhiên phong phú, Nagano còn cung cấp cho làn da độ ẩm tối ưu, ngăn chặn khô da, nứt nẻ trong suốt những ngày hè oi ả, nóng bức.

Kem chống nắng SPF50+/ PA+++ Fresh White Sand By Tenamyd 

Cái tên thứ 2 trong Top các dòng kem chống nắng Nhật Bản mang đến hiệu quả cao trong ngày hè chính là Fresh White Sand By Tenamyd. Ngay trong chính tên gọi của nó, dòng sản phẩm này không những chống nắng mạnh mẽ mà còn hỗ trợ dưỡng trắng da. Nhờ đó, dù trải qua mùa hè oi ả, hay hoạt động nhiều ngoài trời nhưng chắc chắn làn da vẫn sẽ khỏe khoắn, trắng hồng đều màu. Nhờ có thành phần giàu Titanium Dioxide, Niacina- mide, kem chống nắng này còn cân bằng ẩm, tiết chế lượng bã nhờn tốt nên cực kỳ phù hợp cho làn da dầu nhạy cảm.

Kem chống nắng trà xanh Tenamyd 70ml SPF42, PA++ 

Nếu sở hữu một làn da quá nhạy cảm, dễ bị bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn đầu đen, mụn trứng cá chi chít trong dịp hè, kem chống nắng trà xanh Tenamyd chắc hẳn chính là “vị cứu tinh” dành cho bạn. Thành phần chính được chiết xuất hoàn toàn từ lá trà xanh và nha đam tự nhiên nên sản phẩm này cực kỳ dịu nhẹ, lành tính vừa bảo vệ vừa nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Cân nhắc đến viên uống chống nắng

Ngày nay, để tăng thêm hiệu quả trong việc bảo vệ làn da trước biến đổi khí hậu và ánh nắng mặt trời gây gắt, các nhà mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều dòng viên chống nắng từ bên trong. Có nghĩa là, đồng thời với việc thoa kem, bạn nên uống viên chống nắng để đạt được hiệu quả tối ưu. 

Hầu hết các sản phẩm kem chống nắng chứa nhiều hóa chất; nếu không kiểm tra cẩn thận có thể gây tác dụng ngược; khiến da bị bí bách, gây bít tắc chân lông gây mụn, nám da… Có một lời khuyên dành cho bạn là nên mua kem chống nắng ở nơi uy tín và cũng nên chọn các dòng kem thương hiệu lành tính cho da để đem hiệu quả an toàn cao nhất nhé!