- Trang chủ
- / Cẩm nang
- / Làm đẹp
- / Cách dùng tinh dầu cá mang lại hiệu quả cao nhất
Cách dùng tinh dầu cá mang lại hiệu quả cao nhất
17/07/2017
754
0
Dầu cá tốt cho sức khỏe tim mạch, trí não, khớp, chống lão hóa…dầu cá được sử dụng phổ biến, để dầu cá phát huy hết công dụng, chúng ta cần sử dụng đúng cách
Tốt cho tim mạch, trí não, xương khớp, chống lão hóa…dầu cá được sử dụng khá rộng rãi, nhưng để dầu cá phát huy hết công dụng tuyệt vời của nó, chúng ta cần sử dụng đúng cách
Đối với trẻ nhỏ, dầu cá được coi là “thần dược” giúp trẻ thông minh phát triển trí não, khỏe mạnh, giảm thiểu bệnh tật.
Với người lớn, dầu cá được chứng minh là rất tốt cho tim mạch, giảm đau khớp, giảm hình thành nếp nhăn, ngăn chặn lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân, còn hỗ trợ phòng tránh ung thư…
Những công dụng của dầu cá từ lâu đã được các nhà khoa học chứng minh, nhưng để dầu cá mang lại hiệu quả tốt nhất thì cách dùng mới là điều đáng để quan tâm.
Dùng dầu cá thế nào cho đúng?
Đúng thời điểm: Lời khuyên từ chuyên gia là nên dùng dầu cá vào buổi sáng là tốt nhất, vì khả năng hấp thu Omega3 của cơ thể lúc này là cao nhất. Từ 14h khả năng hấp thu dầu cá của cơ thể giảm dần đi.
Ngoài ra cũng cần lưu ý là dầu cá chỉ được hấp thu tốt nhất khi có dung môi phù hợp. Do vậy nên uống sau bữa ăn, chất béo trong cơ thể chính là dung môi thuận lợi để kích thích khả năng hấp thu chất từ dầu cá.
Đúng liều lượng: Không nên lạm dụng, tùy theo cơ địa mỗi người mà sử dụng với liều lượng hợp lý. Với các bé có thể dùng 1 viên/ ngày.
Đúng đối tượng: Thực ra một người khỏe mạnh bình thường không nhất thiết phải dùng dầu cá mà có thể dùng những thực phẩm hàng ngày như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, sữa, trứng, rau mồng tơi...để bổ sung vitamin A, omega3…
Những ai nên sử dụng dầu cá?
- Người lớn tuổi, người ăn chay trường
- Trẻ bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, trẻ hay khóc đêm, trẻ chậm lớn
- Người có thị lực kém, tóc khô, hay mỏi mắt
- Người bệnh đau khớp, viêm khớp, người bệnh tim mạch
- Người làm việc nhiều bên máy tính, người nghiện rượu…
Khi dùng dầu cá, bạn không nhất thiết phải ăn kiêng, nên ăn nhiều cá và rau củ hàng ngày.
Lưu ý: Lạm dụng dầu cá sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ, phụ nữ mang thai, cho con bú dùng dầu cá cần có chỉ dẫn của bác sỹ
Nên chọn các sản phẩm dầu cá uy tín, các sản phẩm kém chất lượng có gây ngộ độc, đau bụng, nôn, rối loạn tiêu hóa, nhiễm độc thần kinh, nhức đầu, tiêu chảy…
Được biết tinh dầu cá Sardin - Aoza 150 từ Nhật Bản chất lượng cao và rất an toàn, được tin dùng nhiều năm qua. Sardin - Aoza 150 được mệnh danh được coi là thần dược của tuổi trẻ bằng cách đẩy lùi quá trình lão hoá, kéo dài tuổi thanh xuân và cũng là sản phẩm hỗ trợ tim mạch rất tốt cho người lớn tuổi.
Nếu bạn đang tìm một sản phẩm dầu cá uy tín từ Nhật Bản thì Sardin - Aoza 150 là một gợi ý tốt nhất. Được sản xuất với quy trình sản xuất khép kín không gia nhiệt, không chứa chất phụ gia, dùng được cho cả trẻ nhỏ và người lớn, giúp bảo vệ sức khỏe và gìn giữ sắc đẹp lâu dài.
Tham khảo thêm: Tinh dầu cá Sadin Aoza 150
Bài trước đó
Ở tuổi 40 chị em cần làm gì để luôn trẻ đẹp
Tin mới nhất
Có nên dùng kem chống nắng hàng ngày không?
Tuyệt vời
0 ký tự - Tối thiểu 10 & Tối đa 4 ảnh
Không tìm thấy nhận xét phù hợp
Có thể bạn quan tâm
Viên uống trắng da, trị nám Transino White C Clear 120 viên (Nội địa)
Viên uống giảm nám Transino Nhật Bản 240 viên (Nội địa)
Nước uống nhau thai Fracora Placenta 150.000mg 480ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Classic 450.000mg 500ml
Nước uống tinh chất nhau thai Placenta Mashiro 82x Sakura Premium New 450.000mg 500ml
Nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg 10 vỉ 100 viên
Nước uống Collagen trắng da, giảm nám Nucos Super White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống trắng da, giảm nám Nucos White 60 viên
Combo 3 hộp nước uống làm trắng da Shiseido Pure White (Hộp 10 chai x 50ml)
Viên uống hỗ trợ nội tiết Hebora Nhật Bản 60 viên
Viên uống trắng da, trị nám Nichiei Bussan Beautiful Habit White Attack 120 viên (Nội địa Nhật Bản)
Tin mới nhất
NMN là gì, công dụng và cách sử dụng NMN hiệu quả bạn cần biết
280
14/03/2024
Sau 40 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào thì hợp?
334
14/03/2024
Khi nào nên dùng serum trị mụn để mang lại hiệu quả cao cho làn da đang bị tổn thương
186
14/03/2024
Tiết lộ cách làm trắng da body trong 1 đêm khiến chị em bất ngờ
147
14/03/2024
Top Collagen làm đẹp da tốt nhất không thể bỏ lỡ trong ngày hè này
215
14/03/2024
Mua Collagen Shiseido chính hãng ở đâu tại TP.HCM
288
14/03/2024
Tìm hiểu về Nghệ thuật cắm hoa của Nhật Bản
123
12/03/2024
Nam giới quan hệ nhiều có gây đau lưng không?
163
12/03/2024
Sau 30 tuổi nên dùng mỹ phẩm gì để níu giữ nhan sắc?
219
12/03/2024
Tin cùng chuyên mục
Công dụng của nhau thai heo là gì?
1.590
09/03/2017
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.472
14/08/2018
Viên uống trắng da trị nám của Nhật - Bí quyết giữ chồng của phái đẹp
1.657
14/08/2018
Bất ngờ với công dụng của nhau thai heo
2.492
09/04/2018
Viên uống trắng da trị nám Nhật Bản - tôn vinh vẻ đẹp, thể hiện đẳng cấp
1.469
11/11/2016